Время летит с неимоверной скоростью, оглядываясь назад, сложно поверить, что мы уже такие “взрослые”, правда? Как принять свой возраст? Как продолжать радоваться жизни? Вы задавались такими вопросами? Семейный психолог клиники Медскан Инга Кутергина уверяет, что сколько бы лет человеку ни было, за 21 день можно научиться принимать свой возраст и радоваться жизни. Делимся с вами способами, как это сделать.
Для того, чтобы начать радоваться каждым мгновением, Инга Кутергина рекомендует в первую очередь снять нервное напряжение и заняться любимыми делами или отправиться в путешествие – на это должны уйти первые семь дней.
В течение следующей недели психолог советует постараться понять, как стать увереннее в себе, а также избавиться от манипуляторов, на которых приходится тратить жизненные силы и энергию.
Заключительные семь дней, по словам Инги Кутергиной, нужно потратить на определение своих целей и желаний, а также на поиск мотивации для их воплощения в жизнь. На протяжении всех трех недель нужно стараться искать ответ на вопрос: «Что мне приносит удовольствие?». При этом психолог утверждает, что возраст совершенно не имеет значения.
Например, Сократ в 70 лет научился играть на музыкальных инструментах и овладел этим искусством в совершенстве. Гете закончил «Фауста» в 81 год. Исаак Ньютон еще в 85 лет был занят неутомимой деятельностью. Лев Толстой работал до 82, Виктор Гюго – до 83 лет.
Поэтому не стоит говорить: «Мне уже поздно». Только мы определяем, как проживем жизнь.
Если самостоятельно справиться с этой задачей не получается, можно обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет научиться жить легко и позитивно смотреть на мир.
📳 +74951168534
medscannet.ru
С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Сеть медицинских центров Медскан
Мы рядом с вами!
📍г. Москва, Ленинградское ш., 47
📍г. Москва, Обручева, 21
#клиникаМосква #Медскан #психологМедскан #психологМосква #каквыбратьклинику #радоватьсяжизни #какпринятьсвойвозраст #психологическийкризис #возрастнойкризис #консультацияПсихолога #психологКутергина #полезныесоветы