Ещё не успели отдохнуть от одних праздников , а тут уже и Старый Новый год 🤭. И снова я вам всем желаю Мира, Здоровья и Добра! А ещё ценить и беречь то, что у вас есть 🤗. С праздником 🎉🎉🎉.
Хоть сегодня и суббота , но подъём в 8 часов - к 10 сын должен быть уже на занятиях 🤷🏻♀️.
Сегодня было много готовки и много беготни.
Мои тарелочки
- Завтрак:
- яичница с набором для солянки
- тосты с маслом и сыром
- кофе с молоком
Так как по православному календарю ближайший постный день будет в следующий четверг, то завтрак будет у меня одинаковый - уж извините 😆. Я же уже говорила, что могу неделями есть одно и тоже, если это мои любимые блюда - а глазунья и тосты с сыром как раз к ним и относятся 😅.
- Обед:
- тарталетки со сметаной и икрой (палтус и щука)
Откуда взялись тарталетки расскажу ниже, а баночки с икрой ещё до нового года покупала.
- салат (пекинская капуста, огурец, морепродукты)
Морепродукты муж с сыном ели вчера на обед , а остатки я решила пустить в салат 🥗.
- запечённая индейка (грудка)
- цельнозерновые макароны
- фасоль
Цельнозерновые макароны пару месяцев назад при разборе кухни отдал зять - купил несколько пачек, а они ему не понравились. Вот мне пачка и досталась ☺️.
Полдник:
- рулеты из лаваша с творогом с медовым миндалем
- апельсиновое желе
- какао
Отведя сына на занятия, пошла в магазины. Вот что купила:
В Пятёрочке стало не выгодно покупать яйца Красная цена. С1 стоят около 130 р., а по размеру это С2 🤷🏻♀️. Хотя раньше постоянно брали и размер был нормальным...
Тарталетки в ближайших магазинах закончились ещё перед новым годом, а здесь, видимо, не проходная Пятёрочка , так что тарталетки в наличии 💪🏻.
После того, как муж с инфарктом побывал в больнице, в его питании намечается положительная тенденция. Если опустить тот факт, что ест он теперь 5 раз в день 🤦🏻♀️, то в остальном всё позитивно:
- во-первых, за это время ни одного энергетика не было выпито. До больницы 2-3 банки в день было нормой 🤦🏻♀️;
- во-вторых, он перешёл на молочные продукты низкой жирности 💪🏻. Правда, потребляет их теперь тоннами 🤷🏻♀️.
- не ест копчёные колбасы палками;
- ест в основном зерновой хлеб.
А ещё сократил курение - с 2 пачек в день, до меньше, чем 1.
Считаю, ради этого стоило попасть в больницу .
А ещё, получая правильное медикаментозное лечение, у мужа нормализовалось давление, пульс стал нормальным и прошли головные боли - до этого каждый день он пил спазмалгон, считая , что лук Спазмалгон от всех недуг 🤦🏻♀️.
Горький шоколад теперь тоже стал есть.
Вот так я пробежалась по 3 магазинам, и пока сын учился приготовила:
Тарталетки со сметаной 10%, икрой палтуса и щуки с огурцом и маслинами.
Салат из пекинской капусты, огурца и морепродуктов.
Желе из апельсинового сока, который покупала для глинтвейна. Глинтвейна больше не хочу, а в чистом виде это ге самый вкусный сок. Желе на этот раз с желатином , а не с агар-агаром, так что теперь это именно желе, а не мармелад 😅.
Запекла в пакете грудку индейки. Самый полезный способ приготовления мяса ☺️.
Из остатков лаваша, творога и яйца сделал вот такие рулетики на сковородке - очень вкусно, кстати 😋.
С каникул у нас остался не закрытый гештальт 🤭 - не успели посмотреть "Фантастических тварей". Исправляемся:
Очень приятный и красивый фильм.
А ещё почитала биографии Роулинг. За пять лет от социальных пособий до списка Форбс - это очень круто 💪🏻.
По шагам сегодня так:
Для субботы это очень хорошо, так как обычно в выходные у меня минимальные передвижения 🤷🏻♀️.
Всем хорошего вечера и счастливого Старого Нового года 🎄🎄🎄.