• Детям в возрасте до 4 лет свободные сахара не рекомендованы совсем
• Детям 4-6 лет до 19 грамм (менее 4 чайных ложек) в день
• Детям 7-10 лет до 24 грамм (менее 5 чайных ложек) в день
• Детям с 11 лет как взрослым (оптимально до 5% от суточной калорийности)
