Ингредиенты Филе сома-200 гр. Тимьян - 5 гр. Чеснок - 3 зубчика. Соль - по вкусу. Перец - по вкусу. Масло растительное. 1 столовая ложка. Морковь-200 гр. Лук - 80 гр. Масло сливочное - 15 гр. Сливки - 180гр. Бадьян - 1цветок. Филе сома порезать на порционные куски. Замариновать свежим тимьяном, чесноком. соль, перец, растительное масло.Маринуем в течение часа. Жарим на гриле со всех сторон. Кладём в фольгу с тимьяном, чесноком и сливочным маслом и отправляем в духовку 10 минут 180 градусов. Достаем из духовки, даём отдохнуть под фольгой 5 мин. Морковь и лук нарезаем хаотично. Жарим на сливочном масле с добавлением тимьяна, бадьяна до мягкости. Остужаем ,отправляем в чашу блендера пассервоный лук, морковь, сливки, чеснок, листки тимьяна, соль, перец, уксус. Все взбиваем до состояния пюре. Перекладываем в сотейник , добавляем сливки и подогреваем . Укладываем на тарелку рыбу, рядом кладём пюре. Украшаем зелёным маслом и зеленью.
Простой и вкусный рецепт,сома на гриле с пряным морковным пюре .
13 января 202413 янв 2024
26
~1 мин