Экзистенциальная психотерапия возникла в середине XX века в ответ на изменяющиеся потребности в области психотерапии. На этот подход повлияла философия экзистенциализма (Хайдеггер, Сартр, Камю).
Экзистенциальная психотерапия и консультирование уделяют внимание следующим базовым элементам существования (экзистенциальным данностям):
▶ Смерть – неизбежность конца: мы живы, но мы умрем;
▶ Свобода – мы свободны и не имеем никакой поддерживающей структуры, но в то же время ограничены тем, что предопределено;
▶ Изоляция – мы приходим в этот мир и уходим из него в одиночестве, мы испытываем потребность в общении, но между нашими Я лежит огромная пропасть;
▶ Бессмысленность – мы хотим обрести смысл, но мир хаотичен и предлагает много разных способов осмысления, а иногда и вообще отрицает смысл.
Для каждой из четырех данностей существует несколько вариантов реакций.
▶ Смерть
· Оптимистичный ответ: поиск бессмертия, культ юности и здоровья, отрицание.
· Пессимистичный: фатализм, одержимость смертью, капитуляция и движение к смерти.
· Экзистенциалистский: принять жизнь со всеми ее стадиями, сделать выбор в пользу жизни, признавая факт смерти.
▶ Свобода
· Оптимистичный ответ: утверждение свободы без границ, культ самоактуализации без учета интереса других.
· Пессимистичный: бегство от свободы – уход в наркотики, зависимость, подчинение себя.
· Экзистенциалистский: исследование возможностей для свободы с признанием собственной конечности и уважением к другим людям.
▶ Изоляция
· Оптимистичный ответ: вовлеченность в массовые движения, служение другим.
· Пессимистичный: мизантропия, снобизм, идеализация одиночества.
· Экзистенциалистский: готовность рискнуть вступить в отношения «Я – Ты», аутентично общаться с другими, осознавая все риски интимности.
▶ Бессмысленность
· Оптимистичный ответ: вера в науку, приверженность религиям или культам.
· Пессимистичный: отрицание любого смысла и его поиска, нигилизм, приобретательство,
· Экзистенциалистский: с любопытством искать и найти свой смысл жизни.
Главная цель экзистенциальной психотерапии – помочь пациентам переживать свое состояние как реальное.
Основные представители: Ирвин Ялом, Джеймс Бьюдженталь, Ролло Мэй.
#психология