Духовный рост – это результат изменения сознания, внутренних установок и ценностей личности в процессе самопознания и самоанализа.
Допустим мы попали в какую-то трудную жизненную ситуацию. Из-за страха перед негативными последствиями которые нам реально угрожали, проявили малодушие и поступили плохо. В качестве примера возьмем сюжет фильма Павла Лунгина «Остров».
Во время Великой Отечественной войны в 1942 году корабль Кригсмарине захватывает советскую баржу, перевозящую уголь. На барже находятся кочегар и шкипер Тихон. Заметив фашистов они спрятались в угле. Фашисты находят кочегара. После избиения кочегар показывает, где прячется Тихон. Для расстрела фашисты ставят своих жертв у борта. У кочегара истерика. Он плачет и просит его не расстреливать. Тихон держится спокойно и демонстративно закуривает. Немецкий офицер предлагает кочегару спасти свою жизнь, застрелив своего друга, и даёт ему пистолет с одним патроном. Кочегар бьётся в истерике, но всё же стреляет в Тихона, и тот падает за борт. Немцы оставляют кочегара в живых, заминировав баржу, они уплывают на своём корабле.
Первым шагом в такой ситуации является признание своего несовершенства перед самим собой. Это очень тяжело и хочется себя оправдать, забыть, не вспоминать и жить дальше, как ни в чем не бывало. Тем более если свидетелей того что мы сделали либо не было, или как в нашем примере они уже ничего не расскажут… И скорей всего такой путь выберет большинство людей.
Но есть другой путь. Процесс духовного роста. Отказ от желания переложить ответственность на другого. Отказ от оправдания своих поступков тяжелыми обстоятельствами. Отказ от роли жертвы. Процесс самоанализа, полного принятия на себя ответственности за свои действия и результат. Осознание своих недостатков.
Для этого надо:
1). Признать свое несовершенство. Тут важно не утонуть в чувстве вины. Это чувство неконструктивное. Оно нам ничем не поможет. Наоборот, признайте свою слабость и простите себя, но не оправдывайте свой поступок.
2). Изучите свой недостаток личности, который вы в себе обнаружили. Подумайте, какое влияние он оказывает на вашу жизнь? Не пытайтесь от него избавиться. Дайте ему быть. Примите его. Вспомните в результате каких обстоятельств он у вас сформировался? От чего он пытается вас уберечь и защитить? Какая у него функция в вашей жизни? Поблагодарите его с любовью.
3). Проанализируйте то, что с вами произошло. Почему это произошло? Можно ли было этого избежать? Что вы не сделали из того что можно было сделать чтобы не допустить такого развития событий? Как можно было поступить по-другому?
4). Проанализируйте свои мысли до поступка, во время и после? Какие мысли вас посещали. Из каких соображений вы поступили так, а не иначе? Лучше это делать письменно. Пишите все, что приходит в голову.
5). Подумайте, поступили бы вы сейчас также или нет? Почему? Как бы вы поступили?
6). Позвольте всем своим эмоциям, связанным с ситуацией подняться на поверхность. Переживите их еще раз и отпустите. Если хочется кричать, кричите. Чтобы выпустить негатив можно отдубасть боксерскую грушу или подушку. Только не людей и не животных!!!
7). Какими качествами личности вы хотели бы обладать вместо тех, что есть сейчас? Что вы можете для этого сделать? Если бы вы обладали такими качествами, как бы вы тогда себя вели? Чтобы вы чувствовали? Как измениться ваша жизнь, когда они у вас появятся? Представьте, что вы ими уже обладаете. Создайте мысленный образ себя нового. Позвольте новому образу заполнить ваше сознание.
Проводя работу с собой, помните:
1). Изменения не происходят мгновенно. Не надо себя подгонять в погоне за результатом. Этим вы только все испортите. Работайте столько времени, сколько будет для вас комфортно.
2). Всему негативному чтобы это ни было какая-то неприятная ситуация или негативное качество вашей личности всегда надо смотреть в лицо не пытаясь сбежать. То, что мы осознали, теряет над нами свою власть.
Результатом такой работы над собой будет развитие вашей личности и духовный рост. По мере духовного роста будет увеличиваться свобода вашей личности. Вы станете полновластным хозяином самого себя, не управляемым со стороны. Никто не сможет вам ничего навязать, не заставит вас делать то, что не отвечает вашим внутренним ценностям.
Давайте вернемся к нашему примеру и представим, что тот кочегар теперь уже послушник Анатолий снова попал в такую ситуацию, где ему предлагают спасти свою жизнь, застрелив друга. Как вы думаете, стал бы он это делать после той духовной работы над собой, которую он без сомнения проделал, осознания своего поступка, принятия на себя ответственности без попытки оправдаться и искреннего раскаяния? Я думаю, ответ очевиден. Нет. А что вообще можно было сделать в такой ситуации?
Когда фашист к нему подошел, и протянул ему пистолет, можно было взять у фашиста пистолет и заодно самого фашиста за шкирку. Приставить ему пистолет к голове. Вежливо поставить остальных фашистов в известность о том, что если они что–нибудь постараются предпринять, он вышибет мозги их командиру. Держа фашиста в заложниках и прикрываясь им можно было пройти вместе с Тихоном на свою баржу и отплыть. Но для того чтобы все это проделать нужно быть подготовленным человеком. Конечно тот кочегар, которым послушник Анатолий был в начале фильма, просто не мог грамотно выйти из этой ситуации, потому - что страх парализовал мозг.
Вывод: готовиться надо всегда заранее, не дожидаясь пока жаренный петух клюнет. Всегда помнить слова Юрия Сарамутина — мастера спорта по плаванию, рекордсмена России, призера чемпионатов мира и Европы, основателя и главного тренера школы плавания Плав Клуб, а также марафонца и восьмикратного финишера триатлон-гонки Ironman: “Нельзя к чему-то подготовиться, можно быть просто готовым”
Если с вами поступили плохо, осуждая поступок, не осуждайте самого человека.
«Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить» (Мф. 7:1,2).
