О чем стоит написать, находясь в декрете? Разумеется, о родах. Точнее о том, что было после них. Про сами роды пока не готова 🙈
1. Волосы.
У меня всегда были хорошие, густые волосы, от природы прямые. Секлись редко, поэтому концы обстригать не приходилось чаще трёх раз в год. И, конечно, волосы всегда были крепкими. Всю беременность я красовалась с роскошными блестящими и длинными волосами.
Самую первую проблему я обнаружила непосредственно после родов. Роды прошли поздно вечером. Мамой прекрасного сыночка я стала в 22.15. Соответственно, уже ночью меня перевели в палату, уложили на живот, я уснула. Проснувшись утром, я обнаружила на белоснежной наволочке, белоснежной простыне множество своих длинных русых волос... 😱
Вот и началось... И тут я вспомнила, как после первых родов я столкнулась с такой же проблемой. К слову, первый раз я стала мамой одиннадцатью года ми ранее.
В дальнейшем волосы сыпались с меня клоками. Сыпались, когда я расчесывалась, стекали с головы вместе с мыльной водой во время мытья.
Что же я предприняла. Во-первых, продолжила пить витамины, которые пила во время беременности, поскольку все проблемы с внешностью идут изнутри. Во-вторых стала пробовать различные косметические средства против выпадения волос. Шли месяц за месяцем, а я все теряла и теряла волосы. Спустя месяцев пять после родов я перестала пить витамины, они мне надоели, а так же стали появляться неприятные ощущения в животе. Я стала принимать толтко витамин Д.
Волосы перестали выпадать, когда сыночку было уже 6-7 месяцев. Что именно помогло, приём витамина Д или какая-то конкретная сыворотка, уже сложно сказать. Сейчас малышу 9 месяцев, а у меня вновь густые и длинные волосы. 🤗
2. Растяжки на животе.
Растяжки так же были у меня и после первой беременности. Вторая беременность мне их добавила. Всю беременность я мазала живот специальными маслами, кремами и лосьонами, но это меня никак не спасло. Врачи говорят, что на растяжки влияет гормональный фон, и это индивидуально.
Повлиять на уже имеющиеся растяжки тоже очень сложно, но я стараюсь и не теряю надежды. Использую специальный гель.
3. Зубы
За зубами я всегда тщательно слежу и переживаю за их состояние. После родов особенно велик риск различных проблем, поэтому при первой же возможности выбралась в стоматологию. Пришлось залечить от кариеса три зуба. К счастью, поражения были неглубокие.
4. Вес.
Нет, не лишний вес. Еще до беременности услышала от врача, что у меня дефицит массы тела. От этого ряд проблем со здоровьем.
Я надеялась, что после родов получится прибавить в весе. Но нет, не вышло. Я снова в дефиците. Питаюсь хорошо, разнообразно, сытно. Муж кормит 😁
В общем, на этом всё.
Находясь в декрете, стараюсь придерживаться здорового образа жизни, хорошо и разнообразно питаться, даже с учетом грудного вскармливании, иметь легкую физическую активность, и обязательно, относиться ко всему с любовью позитивом. 😁