Добраться до спортзала в мороз или снегопад – особый подвиг, совершить который готовы далеко не все. Но погодные условия – не повод отказываться от тренировок. В попытках согреться зимой человек предпочитает получать энергию и тепло через еду. А новогодние праздники с большим количеством калорийной пищи могут добавить еще пару килограмм на весах. Готовить свое тело многие начинают ближе к лету, когда приходится снимать куртки. Однако убрать лишние сантиметры можно и в январе, выполнив тренировку в домашних условиях. Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
Добраться до спортзала в мороз или снегопад – особый подвиг, совершить который готовы далеко не все. Но погодные условия – не повод отказываться от тренировок.
В попытках согреться зимой человек предпочитает получать энергию и тепло через еду. А новогодние праздники с большим количеством калорийной пищи могут добавить еще пару килограмм на весах.
Готовить свое тело многие начинают ближе к лету, когда приходится снимать куртки. Однако убрать лишние сантиметры можно и в январе, выполнив тренировку в домашних условиях.
Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен