Это про:
- осознание и формулировку своих целей
- уверенность в себе и смелость «поднять руку»
- дисциплину
- психологию
- тайм-менеджмент
- инструменты, таблицы, сервисы
В двух словах финансовая грамотность - это ПРО ЖИЗНЬ😁
***
Вчера у меня случился интересный опыт.
Игра «Матрешка».
Ты формулируешь запрос - то, что тебя сейчас беспокоит и в чем хочется разобраться. Тебе выдают «Матрешку» в которой потеряны какие-то части и в ходе игры ты их собираешь.
Эти части - про какие-то сложные моменты из жизни, где было страшно, где не хватило поддержки, где ты чего-то не досказал/а кому-то. В ходе игры ты возвращаешься в эти моменты и проживаешь их заново, проявляешь эмоции, говоришь о своих чувствах. А ведущий (ведущим может быть только человек с психологическим образованием) очень бережно задает вопросы и «за ручку» проводит тебя через сложности.
По итогу игры становится очень хорошо внутри, находятся ответы на те вопросы, которые ты не мог/ла разрешить годами.
Я однозначно поняла, что это очень хороший терапевтический инструмент. Подойдет и тем, кто уже работает с психологом, и тем, кто только хочет начать.
После игры села и записала ответы на многие свои вопросы. Состояние отличное и еще много есть над чем подумать.
Рекомендую ли я эту игру?
Да! Однозначно рекомендую!
Играла с психологом Милой.
Специалиста тоже рекомендую, ей можно доверять и с ней совсем не страшно вспоминать что-то не самое приятное из жизни. Она помогает прожить эти моменты, бережно поддерживает.
Можно играть очно и онлайн.
Контакт прикрепляю: