Найти в Дзене

Как понять, что вы впали в состояние жертвы?

✔️Вы не можете никак определиться, какую хотите жизнь для себя.

✔️Не можете найти ответ на вопрос: «Как я хочу жить и чего мне не хватает, чтобы жить иначе?»

✔️ Отсутствие приоритетов и целей.

✔️ Зацикленность на прошлом.

✔️ Страх, который парализует, и неспособность действовать

✔️ Вы все время спасаете других и живёте для других.

✔️ Делаете всё ради и за другого.

✔️ Вам кажется, что жизнь несправедлива.

✔️ Вы обижены и демонстративно игнорируете людей вокруг.

✔️ Находите оправдания для сохранения своего нынешнего положения.

✔️ Часто употребляете фразы: «Да, но..», «я не виновата», «это всё из-за тебя».

✔️ Вы с головой окунаетесь в проблемы других, а они не просили об этом.

✔️ Драматизируете ваши трудности.

✔️ Проявляете аффективную агрессию.

✔️ Обвиняете других.

 

У взрослого человека всегда есть шанс и возможность изменить свою жизнь. Важно признать, что себе нужно помочь, и начать о себе заботиться.

Приглашаю вас на бесплатный эфир 16.01.2024 в 11.00 мск, поговорим о треугольнике СПАСАТЕЛЬ-ЖЕРТВА-АГРЕССОР, где вы узнаете о ключевых состояниях и эмоциях жертв, спасателей, агрессоров и получите пошаговый план выхода из треугольника. Эфир будет в моем ТГ канале https://t.me/regressolog_galkina, присоединяйтесь, кому интересно 🙏