Женщина должна сиять✨
Вопреки всему и всем окружающим. Несмотря на все происходящее вокруг.
Давай сделаем практику?
Чтобы тебе легче понять то, что ты можешь сиять и цвести, независимо от ситуаций, катастроф, боли, людей и т.д., удобно сядь, главное так, чтобы руки и ноги были свободны и не перекрещены или ложись, раскинув их как тебе комфортно.
Закрой глаза.
Глубокий вдох, медленный выдох…
Повтори 3 раза.
Нет, мы не делаем медитацию, хотя это похоже на то, не надо бояться, ты в безопасности 🫶
А теперь, просто вспомни или представь себя (если трудно вспомнить), девчушкой лет так 15, 17-ти…
Вспомни момент как ты выбирала то самое платье в магазине с подругой, зная, что вечером пойдешь на танцы…
Как ты крутилась перед зеркалом, твои глаза светились от радости и счастья, а душа внутри трепещала от эмоций.
Вспомни как кайфовала от макияжа, который Вы с подругой наносили быстрее, чтобы успеть, но при этом используя все и сразу…в ход шли и блестки и красная помада, Вы же будете лучшие и самые крутые девочки на танцполе.
Как круто Вы смеялись над собой и как трепетно обсуждали кого можете там встретить…
А теперь…вспомни еще раз все то свое истинное состояние внутри…разве оно зависело от кого-то? Или чего-то?
Зависело так, чтобы не радоваться и не веселиться??
В те моменты ты сама писала свою реальность. Свои эмоции и чувства.
Ты кайфовала от себя и от процесса.
Даже если бы тот самый мальчик не пришел, ты продолжала бы веселиться с подругами, подумав про себя:
«Да и ладно. Значит так нужно сегодня. Встретимся в следующий раз.»
Ты точно не могла позволить себе до конца испортить этим настроение и не веселиться после совсем….
А теперь открой глаза…
Даже если тебе очень сложно это все представлять или твоё детство и юность были трудными, представь эту практику как в новинку, вообрази, придумай, все что пожелаешь 💫
Главное, с условием — что тебе никто и ничто сейчас не может помешать сиять, цвести и быть счастливой.
Перенеси это все в свою жизнь прямо сейчас.
Независимо от гнетущих обстоятельств или людей вокруг.
Просто позволь той цветущей, сияющей девчушке воплотится в твою нынешнюю реальность.
Всеми эмоциями и состояниями события мы наделяем сами.
И всегда все можно исправить!
Поверь, я знаю, как может быть трудно…
Но также точно я поняла одно — ни от кого не зависит наше внутреннее ощущение целостности, счастья, цветения, любви.
Остальные люди лишь дополняют нам то, на что пришли.
Если бы ты принимала от всех людей, которые тебе встречаются каждый день негатив, плохие эмоции, низкие вибрации, да ты бы просто разрушилась давно!
Но раз ты здесь, ты ЖИВЕШЬ!
Ты можешь читать этот пост!
Поэтому, дорогая, цвети, сияй, радуйся, если хочешь возвращайся мысленно где бы ты ни была к той своей воображаемой девчушке и танцуй, кайфуй в моменте!
И помни, я с тобой.
Я все это много раз пережила сама.
И я точно знаю, что это работает. И я точно знаю, что станет легче дышать.
Обнимаю, твоя Настя 🌷