Найти в Дзене
Ленкин Ежедневник

8000₽ на месяц: тарелочки 11 января

🥗Завтрак Из оставшегося, приготовленного. 🥗Обед С покупками повеселее стало😁 А еще вредней и калорийней. 1 яйцо, колбаса, огурец. Хлеб. Чай и сладости. 🥗Ужин Дополнила оставшийся рис с филе колбасой. Половина огурца. Чай+конфета. 🥗Перекус Сон предполагался поздно, поэтому - поздний прием пищи или уже ранний завтрак. И даже не чай, а просто кипяток с небольшим оттенком. 🥗🥗🥗🥗 🥗🥗🥗🥗 Вечером уборка, стирка и тут пришла она и испортила всё планы. Мигрень с аурой. Думала, уже смирилась и научилась с ней справляться, но часто начинается непонятно. Пугаюсь Вот и сегодня - плохо, а отчего не понимаю ... К позднему вечеру раскачалась. Написала пару текстов даже. И спать легла пораньше.
Оглавление

🥗Завтрак

Из оставшегося, приготовленного.

🥗Обед

С покупками повеселее стало😁

А еще вредней и калорийней.

На канале и в Телеграмм есть краткое видео, чуть позже будет в текстовом формате.
На канале и в Телеграмм есть краткое видео, чуть позже будет в текстовом формате.

1 яйцо, колбаса, огурец. Хлеб.

-3

Чай и сладости.

-4

🥗Ужин

Дополнила оставшийся рис с филе колбасой. Половина огурца.

-5

Чай+конфета.

🥗Перекус

Сон предполагался поздно, поэтому - поздний прием пищи или уже ранний завтрак.

И даже не чай, а просто кипяток с небольшим оттенком.

-6

🥗🥗🥗🥗 🥗🥗🥗🥗

Вечером уборка, стирка и тут пришла она и испортила всё планы. Мигрень с аурой.

Думала, уже смирилась и научилась с ней справляться, но часто начинается непонятно. Пугаюсь

Вот и сегодня - плохо, а отчего не понимаю ...

К позднему вечеру раскачалась. Написала пару текстов даже. И спать легла пораньше.