Марафон стал для меня тем самым способом прибежать к себе. И убежать от прошлой версии себя. И в этом действительно есть толк, если к этому подойти серьезно. Более того, именно на марафонах во время бега я разработала специальную психосоматическую систему разговоров с собой, которая позволяет улучшить свою жизнь, не снимая кроссовок. Об этом я расскажу в своей книге, которую сейчас пишу.
Конечно, не всем дано пробежать марафон. Это очень тяжелая физическая и психологическая работа. И мне когда-то от этого слова становилось не по себе. Особенно, когда я пробежала свой первый полумарафон. И сказала, что больше ни-ни. Хотя, после этого пробежала больше 10 марафонов. Но даже если вы не готовы к такому испытанию, вы можете найти другие способы победить свои страхи и слабости. Вы можете начать с малого, например, пробежать 5 или 10 километров. Или же вы можете заняться другим видом спорта, который вам нравится. Главное - не сдаваться и продолжать двигаться вперед. Посмотрев, своим страхам глаза в глаза.
Победа над собой - это всегда победа над своими страхами, сомнениями и слабостями, над своим прошлым опытом. И не важно, где и как вы ее одерживаете, эту победу. Главное, чтобы вы не сдавались и продолжали идти к своей цели. Если, конечно, она вам нужна.
Для меня марафон - это не только про бег, это про преодоление себя, своих внутренних препятствий, травм и страхов. Во время подготовки к марафону и во время самого забега спортсмены сталкиваются со многими трудностями, как физическими, так и психологическими. И то, как человек справляется с этими трудностями, показывает его истинную силу и характер. Марафон - это не побег от себя, это не попытка спрятаться от своих проблем, а, наоборот, это прямой и честный взгляд на себя, на свои возможности и ограничения. Это возможность бросить вызов самому себе и своим возможностям. И если вы готовы принять этот вызов, то марафон - это то, что вам нужно. Но не гоняйтесь за марафонцами, а пробежите именно свой марафон. В своей зоне комфорта.
Марафон - это состояние, оказавшись в котором, ты уже не сможешь вернуться назад. Когда ты пересечешь финишную черту впервые, ты уже не будешь прежним. Это что-то новое, что откроет в тебе то, чего ты никогда возможно не знал. И ради этого, возможно стоит попробовать.
А ещё марафон для меня это вдохновение:
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌