Я задалась вопросом, можно ли питаться на 2000 рублей в неделю. И вот что из этого выходит 👇
Сегодня был максимально ленивый день. Но даже через лень мы вышли гулять по снегу. Для нас это явление редкое, поэтому не упустили возможность. Да и рецепты будут тоже ленивые сегодня.
Завтрак
Вот что-что, а приготовление завтрака я не пропускаю никогда, за исключением того, когда я дома одна. Для себя одной сильно заморачиваться не хочется.
А тут и заморачиваться не пришлось.
2 яйца, сыр и укроп.
Яйца взбить вилкой , вылить на сковороду и под крышкой довести до готовности. Затем выложить сыр, посыпать зеленью и свернуть конвертик. Выключить плиту и накрыть крышкой на минутку. ВСЕ. Завтрак готов.
Огурчик оставался еще с Нового года))
Кстати блинчик получается толстый, можно и с одного яичка сделать.
Обед
На обед я доедала остатки пюре и курочки. Энергозатраты минимальны.
Ужин
А тут я приготовила очень быстрое, простое и вкусное блюдо.
Ушло буквально минут 20.
Курочка в соевом соусе с рисом🍚
- Куриную грудку порезать на кубики и отправить в сковородку. Обжарить.
- Добавить чеснок и перемешать.
Тем временем рис уже варится у меня.
- Далее влить соевый соус( на глаз))) и протушить под крышкой минут 5.
- Пару чайных ложек крахмала смешать с водой и вылить к курице, хорошо перемешать.
- Добавить по вкусу сахар и яблочный уксус. Так получится кисло-сладкий вкус. Но можно и без них.
Потушить под крышкой пару минут и блюдо готово 😊
С рисом ну очень вкусно!! Можно посыпать кунжутом, но у меня его не оказалось.
На остатке 602 рубля.
Докупить надо будет яйца и хлеб.
Надеюсь, что эти простые рецепты могут вам когда-нибудь пригодиться 🫶🏻
А вы любите вкусно готовить для себя? Или есть желание только для кого-то?
Кто недавно подписался, вот начало эксперимента 👇
Подписывайтесь и следите за моим экспериментом!!