Всему есть начало... Сидела женщина скучала 😀 Приспичило мне тут снова взяться за свой жирок и избавиться от него не в первый раз, но навсегда.
Я уже тут начинала худеть, хорошо так скинула! С 63кг до 59 кг, потом загремели в больницу, вышли когда, то со мной случился Жорик.
Я прилипла к холодильнику и снова ела, ела... И днём и ночью, без разницы, а главное много и всего-всего😄 Наела аж почти до 62 кг 🫣
Ну далеко только не уедешь с этим обжорством. Стала себя засовывать в рамки, ограничения. Молодец, хвалю себя. Даже один раз написала благодарность себе. Только вот незадача, чтобы был результат психологического характера, то нужно это делать регулярно, каждый день желательно, аля дневник.
И решила попробовать подключить интервальное голодание. Только забыла про микро деталь. У меня от голода падает давление и начинает кружиться голова, да так, что открываешь глаза, а комната крутится, ты не можешь ни встать, ни сесть, лежать еще хуже.
Ну вот позабыла 🙈, давно не было, последний раз летом. С мужем куда-то срочно понадобилось поехать, а я как на зло очень есть хотела, думала перетерплю, приедем поем.
А мы взяли и задержались, получилось что прям очень голодала несколько часов. Вечером спать ложилась нормально, утром просыпаюсь, а у меня комната пляшет 😀
Муж за ручку в туалет водил, поголодала... Так в-о-о-о-т 😁 забыла я совсем про такое классное свойство своего организма. И решила модно голодать.
Естественно, побочка долго не заставила себя ждать, через пару дней таких качелей: голодаю - ем, я проснулась с танцующей комнатой.
Три дня меня кошмарило. Стало приходить в норму только после того, как почувствовав, что хочу есть, я шла и ела, не доводя себя до голодных обмороков.
Вот серьёзно посмотреть на это со стороны, то не понятно почему я так стала реагировать на голод. Это ведь у меня не впервые, уже много раз так было и именно после голодовки.
Хотя в молодости я постоянно голодная ходила, с детства, просто еды не было 😄 кушать было нечего.
Неужели так сильно с возрастом поменялся организм? Я уже привыкаю к таким заскоками головы, приноровилась жить, даже когда комната не стоит на месте.
Делаю дела, гуляю с ребёнком. Позавчера снег с крыши парника чистила, пока этот самый парник пританцовывал в моих глазах 🫣
Хорошо, что пошли с Надей его чистить, он начал проседать под тяжестью снега, чуть парника не лишилась! Фух, успела 🤞😀
Потом само проходит. В один момент бац и нет ничего. Конечно я вернулась к Счётчику Калорий, это самый лучший способ похудеть для меня. Всё равно от жирка избавлюсь, прогнала Жорика к соседям, пусть они едят, не жалко 😄
Сегодня встала на весы и немного порадовалась, прихожу в норму последних цифр, слава Богу вижу 5ку на весах! Значит всё не так плохо, вес снижается. Планирую к лету похудеть до 55кг. Подержите пальчики за меня🤞
Пью воду около 1-1,2 литра, больше не лезет. Кушаю на 1400 калорий и выполняю 10 минут из видео по шагам, пока недолго, потому что колени болят из-за лишнего веса.
Девочки, кто не спортсменки, как я, то начать можно по таким видео интенсивно шагать. Стою варю суп и шагаю. Потом время буду увеличивать.
Хорошо вчера стало отпускать утром уже, а то под одеялом пока лежишь хорошо, тепло, только ноги вытащишь из укрытия и пронизывает тело холодом окружающей среды.
За ночь дом остывает, хотя котел стоит на 2 часа. Нагревает батареи до 55 градусов каждые 2 часа. Но дом всё равно остывает, поэтому самое первое, что я делаю как проснусь, это разжигаю камин, чтобы согреть воздух и дочка могла выбираться из укрытий😄 пока разрешаю спать со мной, чтобы ночью я её укрывала, пока холода́. Потом прогоню к себе, нечего, мне тесно🤣
Пока разжигала камин, то поняла, что папки то дома нет, мужичка своего потеряла, да совсем забыла, что у него выходные кончились и он вышел на смену. Работает посменно, выходные плавающие. С такой головой всё перепутала.
Ничего не приготовила вчера, пошел на работу без обеда 🤦 благо у него 5ка рядом, купил себе еды.
Так день в хлопотах и прошёл. А я всё еще сижу без плиты! В 21 веке😄🤣 Замёрзла там какая-то деталь, редуктор что ль, которые сверху газового баллона, его надо кипятком из чайника поливать.
Я вот реально себя не представляю, как я кипятком поливаю газовый баллон 🙈🤯 С ним ничего не происходит, но мне просто страшно.
Поэтому всё еще готовлю в духовке и мультиварке и жду весну 🤣 Только прикол в том, что можно включать что-то одно, либо духовку, либо мультиварку.
Так у нас распределение электроэнергии спланировано. И вот готовлю тефтели в духовке, а нужно поставить еще гарнир 🫣 возле меня двое голодных детей (Надюша и старшая дочка мужа), да и мужик мой голодный с работы едет.
Пришлось срочно что-то придумывать, потащила мультиварку в ванную, там и готовила гарнир, выкрутилась 😜
С этими морозами никак с дочкой не сходим на каток, очень жаль, что наш местный не залили, чтобы далеко не шлёпать по морозу, а рядышком - вышел, 7 минут и ты уже на льду.
Пока гуляем в огороде, я замерзаю через наносекунду после выхода на улицу. Поэтому пока без дальних прогулок 🙂
Вы как, гуляете в морозы на дальние расстояния? Или тоже носик морозите только возле дома?