К сожалению, многие люди сталкиваются в своей жизни с искусными манипуляторами. Противостоять им бывает очень трудно да и многие не сразу понимают, что ими манипулируют. Но как не попасться на уловки манипулятора и противостоять им? Об этом расскажет психолог Калимулина Гузель, а также разберет 5 негативных уловок манипулятора, о которых важно знать, чтобы не давать манипулятору позитивное подкрепление.
Использование обесценивания и чувства страха
Такие манипуляции часто используют родители в адрес ребенка, например они могут сказать: «У тебя ни слуха, ни голоса - какое музыкальное училище, надо на юриста идти». Также эта уловка работают в адрес супруги, с которой повздорил манипулятор. «Да кому ты нужна, ты баба с прицепом» - так мужчина-манипулятор хочет показать свою значимость, что принимает женщину с этим самым «прицепом», а также играет на чувстве униженности и страха супруги остаться одной. Распознать эту уловку просто - достаточно задать самому себе вопрос: «Правда ли это про вас?» Смело укажите манипулятору на его собственную уловку - это обескуражит его и обезоружит.
Используют чувство вины и стыда
Например, ситуация может быть такой - муж звонит жене и говорит, что посидит с друзьями допоздна, а жена отвечает ему: «Конечно, тебе же все равно на семью». Так она присваивает ему чувство вины. Виноватый муж по хозяйству очень полезен, считает она. В таком случае нужно прекратить реагировать, а также попытаться найти с супругом новый способ говорить о своих потребностях в здоровом ключе.
Манипуляция на чувстве значимости
Здесь манипулятор заведомо возвышает эго собеседника, чтобы тот купил услугу подороже. Например, вам хотят продать курс и говорят: «Вы - человек очень сильного окружения, а люди вашего статуса покупают у нас vip-тариф». Вы, не желая падать в грязь лицом, можете приобрести vip-тариф, взяв рассрочку, хотя вы даже не нуждались в данном продукте! Не бойтесь брать паузу, чтобы взвесить все за и против, а также покупать эконом-тариф, если не нуждаетесь в ином.
Использование ультиматумов
Ультиматумы используют для того, чтобы удостовериться в собственной значимости. Например, при каждом непонимании мужчина-манипулятор говорит фразу: «Если не сделаешь по-моему, то я от тебя ухожу». На самом же деле мужчина никуда не собирается уходить, а, напротив, хочет сыграть на чувстве страха его потерять, хочет, чтобы женщина доказала ему его ценность. В данной ситуации важно обозначить, что человек вам ценен, но плясать по его дудку вы не собираетесь.
Использование «авторитетных лиц» с целью надавить на вас
Такую уловку манипулятор использует тогда, когда своим авторитетом надавить уже не получается. Тогда, чтобы повлиять на действия человека, манипулятор может использовать членов семьи, друзей, коллег, преподнося под соусом «все в школе», «все коллеги», «вся семья». «Даже твои родители против того, чтобы ты ехала в Москву», – на такие фразы нет смысла реагировать.
Возможно, вы узнали себя в роли жертвы или манипулятора, и это хорошо – значит, вы с этой минуты можете принимать решения по-другому и доносить свои мысли здоровым способом.