Однажды кто-то мне сказал, что вся трагедия массовых психологических проблем и тотальным отсутствие ощущения счастья у нашего поколения была спровоцирована конечно множеством факторов, но не последнее место в их перечне занимает появление в широком доступе огромного количества книг, статей по саморазвитию, изменению себя к лучшему как в телесном, так и психологическом плане. Развивайтесь, становитесь лучше, красивее, занимайтесь каждый день, боритесь с вредными привычками, прокачивайте слабые стороны, преодолевайте себя. Вот что мы слышим и видим каждый день. Я не знаю, возможно все это действительно ведет к улучшению качества жизни, достижениям, но это точно не ведет к счастью и иногда к прямо противоположному состоянию – депрессии, разочарованию, обесцениванию, низкой самооценке.
Нас не учат исследовать себя, нас учат перебарывать себя, ломать. Человек не чистый лист, на котором можно написать что угодно. Человек приходит в этот мир со своим индивидуальным биохимическим составом мозга, уровнем энергии, скоростью реакции и еще миллионом психофизиологических характеристик, которые определяют, что он чувствует, как он познает и реагирует на окружающий мир, что ему нравится, чего хочется. А нам с самого рождения дают очень четкие эталоны. В том числе и эталон счастья.
Поправьте меня. Счастье – это здоровье, любящая крепкая семья (жена\муж, секс, дети), компания близких по духу друзей, которые ценят и принимают нас, это финансовое благополучие, которое дает возможность наслаждаться комфортом и вкусом жизни и конечно самореализация (карьера, любимое дело и т.д.). Так?
А скажите, что делать со счастьем тем, кто по каким-то внутренним или внешним причинам лишен одного, нескольких или даже всех этих атрибутов? Видимо быть в глубокой длительной депрессии… В том числе и от бесконечных бесплодных попыток измениться, развиваться и достичь наконец чего -то из этого.
И только не говорите взять себя в руки и наслаждаться мелочами… это не сработает. Мы не сумасшедшие, чтобы ставить в один ряд чашку вкусного кофе и кругосветное путешествие на яхте с любимой женщиной/мужчиной (нужное подчеркнуть)))) И мое любимое «хочешь быть счастливым – просто будь им». Серьезно, это всемирный заговор издевательств!
Почему при том, что сейчас эпоха глобальных возможностей для обмена информацией, каждый конкретный человек остается наедине с решением основополагающей проблемы жизни, как стать счастливым. Каждый вынужден мучительно искать рецепт, годами, десятилетиями без гарантии достигнуть результата. И попытка каждого конкретного вполне довольного жизнью индивида поделиться своим рецептом с другими не приводит к результату.
О! А вот еще вопрос на миллион долларов, а как быть с теми, у кого есть все атрибуты счастья, а они все равно впадают в депрессию. Феномен «с жиру бесится», общественно порицаемый… да чего тебе еще нужно, не дури, ну и т.д…
Я знаю, Вы скажете: «Да потому что нет единого рецепта счастья, у всех он уникален» а я отвечу Вам, что беда в том, что есть вообще понятие «найти рецепт счастья».
Мы думаем, что это что-то что нужно извлечь из внешнего мира, из жизни. Найти что-то подходящее. Но мир безграничен и одновременно так органичен для нас. Мы смотрим во все глаза и видим что? Атрибуты счастья и миллионы советов по саморазвитию с целью этих атрибутов достичь, как выйти замуж, как стать красивым мускулистым, как заработать миллион. Мы пытаемся переделать себя, развиться и разочаровываемся, что этого не получается, мы слышим истории успеха и в ужасе от своего бессилия их повторить.
И вот боль, ненависть, зависть, грусть, тоска и …
Кстати, на этом месте появляется отрицание))) нет, у меня не так, я вполне доволен, меня все устраивает! Ведь несчастным быть нельзя, это как «неуспешным», нельзя и все! Поэтому заталкиваем поглубже все что чувствуем и гигантскими скачками мчимся в больную старость, потому что тело не в силах выдержать все что мы туда заталкиваем и болеет, коверкается, ну в общем все знакомы с пожилыми людьми.
Хотя знаете… А может это я одна такая? Может все остальные реально «нормальные», всех все устраивает, все счастливы? И только я в депрессии от того, что не ощущаю счастья. Только я носитель болезней из психосоматического перечня (типа гипертония, сахарный диабет, да в общем то все болезни, кроме травм и вирусов, хотя и тут уже специалисты поговаривают, что даже травмы не случайны и вирусы цепляются только туда, где ослаблен иммунитет, а он напрямую связан с желанием жить… А я что-то не встречала счастливых людей, которые не хотели бы жить))))
А как Вам такой поворот – а что если всемирный заговор не в том, чтобы во чтобы то не стало не дать нам понять, как же на самом деле становиться счастливыми. А в самом понятии счастья? Что если дело вовсе не в том, что мы все неправильно стараемся стать счастливыми, а в том, что мы считаем, что должны быть счастливыми? Вдруг нет такого состояния – счастье? Вдруг оно именно поэтому так недостижимо, потому что его и нет вовсе? Или счастье может и есть, но ощущается оно совсем не так как мы от него ожидаем.
Надо разобраться, что мы должны ощущать, когда счастливы. Как я пойму, что счастлива, что я буду чувствовать при этом?
Что такое я счастливый?
Это когда я… (тут у меня пауза нешуточная образовалась… похоже я депрессии от того, что у меня нет того, не знаю чего, божечки… но я сейчас постараюсь…)