Американские специалисты провели исследование продолжительностью в 19 недель с участием более 80 добровольцев в возрасте 22-36 лет с повышенным ИМТ, холестерином и уровнем глюкозы, а также имеющих лишний вес, однако не страдающих хроническими недугами, аллергией на орехи и не имеющие привычки курить, и выяснили, что перекусывая орехами, а не продуктами с большим содержанием углеводов, можно заметно снизить вероятность метаболического синдрома, прежде всего, если пациент имеет проблемы с весом.
В ходе экспериментов участники употребляли несолёные орехи различных видов, включая грецкие орехи, миндаль, фисташки, кешью, фундук, макадамию и пекан. Кстати, специалисты обнаружили, что привычка перекусывать орехами (в разумных количествах, разумеется) вместо вредных продуктов также позволила подопытным заметно снизить окружность талии. Задать вопросы и получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи, курения и алкоголя, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)