С 8 по 14 января в Волгоградской области проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Как рассказали Волжский.ру в комитете здравоохранения, физическая активность снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 20-40%. Как пояснила заведующая кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы № 1 им. С.З. Фишера Грета Саргсян, для сердца наиболее полезны аэробные виды спорта или кардионагрузка: ходьба в быстром темпе, бег, плавание, велосипед, лыжи. Во время таких занятий мышцы потребляют максимальное количество кислорода, что стабилизирует давление, увеличивает силу сердечных сокращений и объем легких.
Подробнее на Волжский.ру https://www.volzsky.ru/index.php?wx=16&wx2=71965
