У этого популярного напитка богатая история и культура. Кроме того, существует более 1500 сортов чая, которые не только вкусные, но и полезные для здоровья. Специалисты рассказали несколько фактов об этом чудесном напитке. Чай был в наших чашках еще во 2 веке до нашей эры. Зародившись в Китае, чай стал вторым по потреблению напитком в мире после воды. Эта восхитительная смесь специй заряжает энергией, выводит токсины, расслабляет и делает многое другое. Вот несколько интересных фактов: В чае меньше кофеина, чем в кофе. Виды, которые содержат кофеин, обычно содержат примерно на 50% меньше кофеина, чем в кофе. Это означает, что вы можете пить его, не влияя на вашу нервную систему. Исследования показывают корреляцию между чаем и здоровьем сердца. Недавнее исследование показало, что люди, пьющие чай, имеют на 20% меньше шансов получить инсульт или инфаркт, чем те, кто этого не делает. Чай может помочь с потерей веса, особенно в сочетании с хорошо сбалансированной диетой и физическими упраж