Всем привет!
Я Светлана, ваш таролог, психолог. И наше путешествие для тех, кто не боится снять розовые очки, заглянуть в себя и сделать свою жизнь успешной!
Третий год работаю с Колесом баланса, очень нравится такой подход к постановке и приоритизацией целей
Как заполнять колесо баланса?
- Поделите каждый сектор на 10 равных частей от центра к краю круга и подпишите рядом с сектором название области.
- Выберите одну из областей жизни и подумайте, насколько она у вас развита. Оценка выставляется по шкале от 1 до 10. Внесите значение в «Колесо баланса».
- Заполнять можно двумя способами: закрасить весь сектор до нужного деления, либо отметить число на разделительной полосе между секторами. В первом случае результат получится более ярким и запоминающимся, во втором – более наглядным. Но для нужного эффекта необходимо соединить точки на полосах между собой.
Вот так примерно, это выглядит после заполнения
Шаблон Колеса баланса можно скачать и распечатать здесь. Создать на компьютере или смартфоне можно тут.
А сегодня у меня третий день предварительного этапа перед 100 дневным забегом)
- 30 минут медитация “Внутренняя организация”
- 40 минутная прогулка под идущим снегом!
И Карта дня на сегодня Борьба
“Вспыльчивый характер или затаенный гнев часто скрывают глубокое чувство боли. Мы думаем, что если напугаем людей, то избежим того, что может причинить нам боль. На самом деле случается противоположное. Закрывая наши раны доспехами, мы скрываем их от излечения. Набрасываясь на других, мы закрываем себя от любви и питания, в которых мы так нуждаемся.
Если вы находите это описание подходящим, то это показывает, что для вас настало время прекратить борьбу. Так много любви станет вам доступно, если вы только разрешите ей войти. Начните с прощения самого себя — вы этого заслуживаете.”
Завтра напишу пост о том, что буду делать дальше с Колесом баланса.
А пока присоединяйтесь, вместе интересней!
Любите себя!
С уважением, Светлана.