Говорят, что уныние - это страшный грех!
На определенных этапах своей жизни человек часто огорчается по разным причинам.
Он начинает задумываться, что стоило бы изменить и почему с ним происходят те или иные истории.
Многие начинают трансформировать себя, развиваться духовно, изучать различные практики, меняться в лучшую сторону.
Самые "продвинутые" в результате воспринимают и впоследствии решают все возникающие трудности и проблемы в позитивном ключе.
Они пытаются понять, для чего в их жизни происходят те или иные события, какой урок и какую "пользу" может принести им та или иная ситуация.
Тем самым их жизнь становится более радостной и позитивной.
Бывает и так, что человек не справляется с потоком негативных моментов, возникающих в его жизни.
Происходит это в том случае, когда человек либо не до конца проработал свои страхи, ограничения и блоки, либо когда у человека просто не хватает энергии сопротивляться жизненным неурядицам.
Как правило, в таких случаях человек впадает в уныние.
Он расстраивается, огорчается.
Многие начинает "накручивать себя ещё больше".
В итоге на маленькую незначительную проблемку, как "Снежный ком" может надумать и притянуть много других помех, которые позитивный человек решил бы с лёгкостью.
Бывает так "накатит" что человеку становится всё сложнее и сложнее даже заставить себя делать самые обычные и повседневные дела.
А если человек всё больше продолжает "подпитывать" свои негатиные мысли, которые мешают ему мыслить здраво, то он загоняет себя в депрессию.
Для того чтобы позитивно смотреть на мир и решать с лёгкостью все проблемы, возникающие в нашей жизни, необходимо:
1. Соблюдать режим дня.
2. Правильно питаться.
3. Высыпаться.
4. Достаточно двигаться.
5. Радовать себя.
Радовать себя – это про то, чтобы беречь себя, уважать, ценить, награждать, принимать, признавать, поощрять, вдохновлять и т.д.
Ведь в радости спрятаны энергия, силы, здоровье, движение и рост.
Начнайте каждое своё утро с улыбки, делитесь ей со всеми, и тогда мир вокруг вас тоже будет наполнять вас хорошим настроением и счастьем.
