Когда мы видим успехи других, нам часто кажется, что это не про нас, «куда уж мне», или начать рассуждать про генетику или влиятельное окружение. Порой следует просто взглянуть на ситуацию иначе, что и сделала Надежда Дорошенко. Надежда не стала думать, что в 50 лет она уже стара или не мощна для участия в соревнованиях по бодибилдингу.
И этот интерес, стремление и вера, что именно у тебя всё получится позволило ей стать вице-чемпионкой Международного кубка по фитнесу WFF в Москве в 2023 году, а чуть позже на чемпионате Евразии выполнить норматив кандидата в мастера спорта по становой тяге и подъему штанги на бицепс.
Надежда – обычная женщина из Алтая, у нее есть дети, был муж, и конечно же, как у большинства из нас, лишний вес.
Как всё начиналось:
По словам Надежды, она всегда была полненькой, заметно поправилась сразу же после первых родов 17 лет, вес постоянно скакал, особенно после родов, а родила всего троих детей. После 35 лет вес встал мертвым грузом за 80 килограмм, но Надя и не обращала на это внимание.
В жизни всё было как и у всех среднестатистических семей: она работала охранником, воспитывала детей, позже присматривала за внуками, муж работал на заводе, вечером смотрели телевизор.
Всё изменилось, когда Надя решила сходить в тренажерный зал за компанию с подругой. Оказалось, что она просто в восторге от занятий с тренажерами, получала удовольствие от занятий.
Вес не заставил долго ждать и, на удивление всем, Надя за пару месяцев сбросил 20 килограмм лишнего веса. А свой 40-летний юбилей встречала в легком платье 46 размера, а это на 6 размеров меньше предыдущего.
Похудев, женщина исполнила еще одну свою мечту: сделала себе тату на пикантном месте тела, о котором она так мечтала, но стеснялась своего лишнего веса и думала, что на таком теле тату будет выглядеть некрасиво.
Многие перестали её узнавать. Оно и понятно, если раньше Надежда была полной булочкой, то сейчас стройная девушка.
Как Надежда попала на соревнования:
Со временем она поняла, что уже не может без тренажерного зала. Скинув вес, женщина продолжала ходить в зал, скоро ей стало казаться, что она слишком худая, и решила сформировать себе мышцы. Однажды взглянув себя в зеркало решила принять участие на соревнованиях по бодибилдингу.
Вот уже два года Надежда участвует на соревнованиях, завоевывает медали, которых у неё уже больше 100, тренирует подопечных, среди которых и 14-летний внук Надежды, который никак не может бабушку назвать ею, потому что видит в ней чуть ли ни ровесницу и единомышленника.
Газировки, пиво, майонез и другие вредные углеводы Надежда давно уже не употребляет в пищу, и на новогоднем столе были салаты из овощей, мяса, грецких орехов. От небольшого количества вина ничего не будет, считает Надя и иногда выпивает бокальчик.
Из закрытого, домашнего человека, именно с помощью тренировок Надежда стала общительной, интересной, общается с людьми, если раньше ей тяжело было даже улыбнуться другому человеку, то сейчас в её жизни предостаточно смеха и улыбок.
- А когда дочка ей сказала «Горжусь тобой, мама, никогда не думала раньше, что ты в себе преодолеешь замкнутость», Надежда поняла, что на правильном пути.
Как вам история преображения женщины? Мне кажется, как говорит сама Надежда, каждый человек должен быть увлечен чем-либо, если бывший муж Надежды (от которого, кстати, ей пришлось уйти, потому что муж жутко стал её ревновать и скандалить) был сильно зависим от компьютерных игр, то его бывшая жена более полезное увлечение.
Которое к тому же приносит ей доход, ведь она тренирует других в тренажерном зале, составляет им программу питания и тренировок. Её подопечные тоже уже выигрывают места на соревнованиях.
Сейчас Надежде уже 50 лет, но даже у внука не поворачивается язык назвать бабушкой, а говорит просто Надя.