Вы только что души друг в друге не чаяли и вот уже ненавидите лютой ненавистью!
Всё же хорошо было. Можно сказать, мур-мур, любовь-морковь, душа в душу. Но вдруг пустяковый повод взрывает ситуацию. Ставит всё с ног на голову. Разгон за доли секунд. Формула – 1 отдыхает. Как это работает?
Да, ссоры случаются у всех. Вот только не все в пылу баталий взрывают мосты и жгут избы так, чтобы вернуться уже было некуда. Выяснения отношений сродни смертоубийству. Потом в душе пепелище и адская боль. А повод то реально пустяшный.
На самом деле этот вопрос давно интересует психологов.
И вот к каким выводам они пришли.
Причина такого поведения в том, что во время ссоры наше тело вырабатывает те самые пресловутые гормоны стресса. Они-то и провоцируют агрессивное поведение в купе с негативными эмоциями.
А в результате партнёры начинают воспринимать друг друга не иначе как причину стресса. Что, в свою очередь, и вызывает чувство ненависти.
Кроме того, все же помнят, что лучшая реакция на нападение – ответная атака, ну или хотя бы защита. И тут не важно физическая это угроза или словесная. Организму всё равно.
Только что любимый партнёр превращается в угрозу. А она положительных чувств обычно не вызывает.
Хочешь знать можно ли с этим что-то сделать?
Да, можно. Поработать с собственной дифференциацией. Научный термин, который в психологии обозначает умение индивидуума быть личностью. А значит:
– быть эмоционально независимым от партнёра,
– брать ответственность за всё что происходит в твоей жизни на себя,
– отделять мух от котлет, а чувства от мыслей,
– выстраивать жизнь ориентируясь на свои собственные интересы и потребности.
Как понимаешь, если ты ориентируешься исключительно на своего мужчину, то твоя дифференциация оставляет желать лучшего, а отношения находятся в зоне риска.
Чтобы исправить ситуацию, необходимо разбираться с тем, что мешает проявляться, заявлять о себе, выбирать свои интересы, а не подстраиваться и быть удобной.
Убирать не долеченные травмы. Чтобы они не могли управлять поведением во время конфликта.
Хорошая новость в том, что это решаемо.
На своих курсах я помогаю девушкам перестать залипать на партнёре, избавиться от страха его потерять, вернуть уважение к себе, к своим интересам и потребностям.
Чтобы попасть на мою бесплатную консультацию, достаточно заполнить анкету 👉 https://forms.gle/dXWfV152L8yqdqUd6