Когда во вторник 9 января Уиллему Дефо была вручена награда «Голливудская звезда», его вступительная речь включала упоминания о его легендарной карьере и намек на уроки, которые он извлек из своей многолетней практики йоги.
Трудность актерской игры, как объяснил Дефо в прошлом интервью The New York Times , во многом заключается в понимании относительной нехватки контроля над собой и подчинении коллективной работе, а не в том, чтобы считать ее «своей работой». Он назвал свою давнюю регулярную практику аштанга-йоги одним из секретов, способствующих этому принятию и управлению повседневной жизнью. «Наверное, это меня спасает», — сказал он.
Актер начал заниматься йогой, потому что, как он рассказал журналу GQ в 2017 году, «я постарел». Дефо разъяснил это в видео, созданном Центром йоги Дживамукти, в котором он объяснил, что изначально он занялся йогой, потому что искал «некую физическую дисциплину, что-то вроде очень поверхностного, нарциссического желания поддерживать свое тело в форме»
Ситуация изменилась, когда он ближе познакомился с этой практикой. «Это меня успокоило», — объяснил Дефо в видеоролике на YouTube, в котором рассказывает о причинах, по которым он продолжал заниматься йогой, в том числе ее способности помочь ему ощутить «невозмутимость» и «концентрацию», а также талант «направлять свой ум»
В 68 лет Дефо все еще практикует. «Аштанга, очевидно, очень полезна для здоровья и душевного спокойствия», — делится он. «В некоторых вещах я уже не так силен и гибок, как когда-то. Но в других вещах у меня получается лучше. Как дыхание, например. Я лучше контролирую свое дыхание».
Когда его спросили, какой жизненный совет он бы дал молодым актерам, Дефо дал ответ, напоминающий философию йоги. «Будьте там, где вы есть, и находите удовольствие и ценность в том, что вы делаете. Не выходите слишком далеко за пределы себя. Будьте здесь и сейчас, наслаждайтесь этим».