Тебе будет интересна эта статья, если в твоём доме всегда есть запасы алкоголя или в конце тяжёлого дня ты всегда пропускаешь несколько стаканов, а может ты частый гость алкогольных тусовок , где невминозе каждый раз тебя выручали друзья, жертвуя своим рейтингом в яндекс такси.
Алкоголизм может быть там, где ты его не видишь или не хочешь замечать.
Если не планируешь отказываться от алкоголя, следи за тем, чтобы за неделю не превышался порог в 100 гр спирта (240 грамм водки)
8 тревожных звоночков алкогольной зависимости:
- Толерантность. Требуется больше спиртного, чтобы опьянеть;
- По причинам отсутвия алкоголя в жизни, начинается синдром отмены: тревожность, потливость, частое сердцебиение, дрожание рук, нарушение сна, также повышение температуры;
- Постоянная тяга к алкоголю;
- Самоуничтожение. Человека продолжает потребление алкоголя, несмотря на сигналы "стоп" своего тела и психического состояния;
- Человек проводит всё больше времени за употреблением алкоголя и восстановлением после потребления;
- Человек пьёт больше чем изначально планировал;
- Человек перестаёт саморазвиваться и предпочитает проводить время за баночкой пива или чего покрепче;
- Попытки сократить количество выпивки не приводят к результату.
Если ты нашёл хотя-бы 3-4 симптома из этого списка, стоит обратиться к специалисту - у вас проблемы с алкоголем.
Стадии алкогольной зависимости.
Первая стадия.
Человек отрицает психическую зависимость и в упор её не видит. Появляются провалы в памяти, статистическое похмелье, ты пьёшь больше, чем планировал, не можешь остановиться из-за мысли о том, что недопитой банке пива будет одиноко.
Эти моменты могут стать раковыми. Именно эта стадия может стать "точкой невозврата". Можно вылезти из этого состояния, но только полностью исключив алкоголь.
Вторая стадия.
На этой стадии начинает страдать тело. Теперь не только твои мысли, но и тело жаждат новой ударной дозы этанола. Начинаете засыпать и просыпаться с мыслями об алкоголе, а на утро надо похмелиться. Около полутора литра водки в день становится нормой.
Потребление алкоголя становится регулярным. Человек начинает постепенно терять себя. Начинает меняться личность: уже не будет преобладающего чувства веселья, будет раздражение и нервозность. Как правило вторая стадия характерна запоями. Начинаются симптомы отмены, которые стараются лечить дополнительной дозой алкоголя, либо медикаментозными препаратами.
Третья стадия.
Человек - деградация. Из жизни пропадает работа, семья, отношения и даже собственная идентификация становится давольно затруднительной.
Теперь алкоголь - это элексир, для поддержаниеэя жизнедеятельности. Организм саморазрешается, замедляется метаболизм, ухудшается работа органов, снижается трудоспособность, а также могут наступить такие заболевания, как деменция или энцефолопатия.
Забота о себе - это не стыдно!
Из-за алкогольной зависимости теряется контроль над своей жизнью, ты причиняешь боль близким, разрушается семья, ты убиваешь собственные органы, теряешь вкус и обоняние. Многие бывшие алкоголики, говорят: "Я и не знал, что у еды есть вкус".
Если ты понял, что у тебя есть проблемы, обратись к специалистам, иди лечиться. Это не стыдно - это поступок воли! Когда видишь людей, признавших проблему и решающих её, чувствуешь не страх и отвращение, а гордость и уважение.
Всё будет хорошо, но всё будет по другому
Круглосуточный номер горячей линии помощи алкозависимым, наркозависимым и другим по всей России 88003027376
Любому позвонившему гарантирована анонимность. Задайте вопросы, которые вас волнуют. Специалист телефона доверия для зависимых и их близких предоставит грамотные ответы. Со своей стороны он задаст наводящие вопросы, которые помогут разобраться в ситуации индивидуально.
В практике бывают случаи, когда человек ошибается, предполагая зависимость. На самом деле оказывалось, что просто необходимо было обратиться к психологу или даже психиатру, чтобы решить проблемы.
Помните, проблему решить быстрее и эффективнее на ранних сроках. Всегда есть люди, которые поддержат вас. Действуйте ради себя и близких, измените свою жизнь и посмотрите, что будет.