Доброго времени суток
сегодня утром я весьма была расстроена , вес вырос , и вырос ощутимо . Всему виной углеводы . Еще и на ночь . В калории вошла , особо не переела, но вес вырос . Итого в начале января 62, 750 а сегодня утром 64, 400. Вчера у меня был сложный день . Начала процесс протезирование . Зубы . Больно , страшно. Но оно того стоит . Одна из целей на 2024. Привести в порядок зубы .
Из плюсов . Активность сегодня хорошая .
Будем работать! Поговаривают дисциплина творит чудеса