Термином «орбитинг» (от британского «orbit» — вращаться по орбите) обрисовывают распространенную положение дел: человек, с которым у вас закончились романтические отношения, не прекращает находиться в вашей жизни онлайн, не вступая при всем этом в прямой контакт. Cтавит лайки, просматривает сторис, оставляет комменты, но не отвечает на ваши сообщения и звонки. Для чего человек так поступает? И чем это для вас угрожает?
Предпосылки орбитинга
Как разъясняет соц психолог Джордан Треверс, мотивы, лежащие в базе этого поведения, могут быть последующими:
- Бывшему либо бывшей тяжело вас отпустить — перерезать все связи с кем-то, к кому еще остались чувства, быть может чувственно чрезвычайно трудно.
- Это дофаминовая подпитка — повсевременно проверяя социальные сети бывшего либо бывшей, другими словами проявляя любопытство, человек просто получает наслаждение.
- Он либо она держат вас в качество «запасного варианта» — на случай, если отношения с новым партнером не заладятся.
Ущерб орбитинга
Однако орбитинг кажется полностью безопасным, у этого поведения могут быть нехорошие психические и чувственные результаты для того, кто станет его объектом.
1. Орбитинг может перейти в сталкинг
Сталкинг — назойливое абьюзивное поведение, которое подразумевает постоянную слежку, преследование, нарушение личных границ. Человек собирает о вас данные, смотрит за вашими передвижениями, возникает там, где вы нередко бываете, шлет для вас угрозы, пробует вас держать под контролем.
2. Орбитинг может мешать восстановиться после расставания
Лайки, просмотры и комменты от кого-либо, с кем до этого были близкие отношения, могут приводить в замешательство — вы не сможете осознать, что все это значит, что он либо она желают этим сообщить, и попадаете в чувственную ловушку. Быть может, ваш бывший партнер желает осуществить возобновление отношения? Либо это просто ничего не означает?
Принципиально осознавать, что орбитинг почаще всего не является проявлением откровенного интереса либо привязанности. Человек, ведущий себя схожим образом, чувственно в это не вкладывается — чтоб поставить лайк либо поглядеть сторис, требуются малые усилия. Эти неопределенные, непонятные сигналы с его стороны, все же, приносят ущерб — они не дают для вас чувственно восстановиться после разрыва и мешают личному росту.
3. Орбитинг может не давать строить новые отношения
Когда бывший либо бывшая всегда незримо находятся в ваших социальных сетях, вы сможете неверно это трактовать и, невзирая на отсутствие определенных подтверждений, мыслить, что у них до настоящего времени сохранились к для вас романтические чувства. Подобные мысли с собой не несут ничего, не считая духовного смятения и невозможности выстроить новые, здоровые отношения.
В действительности орбитинг — это полностью эгоцентричное поведение, которое дает тому, кто его практикует, чувство контроля и/либо чувственной стабильности. Ни о какой любви и привязанности в данном случае речь, обычно, не идет.
Если вы стали жертвой орбитинга, ставьте границы, дистанцируйтесь и обращайтесь за чувственной поддержкой к близким людям либо к спецу.