Отвечайте «Да» или «Нет»
С вашей точки зрения, насколько партнер отзывчив по отношению к вам?
1. Если мне нужны будут поддержка или утешение, я всегда получу их от любимого(-ой).
2. Мой партнер всегда чувствует и понимает, когда я в нем(ней) нуждаюсь.
3. Всегда могу положиться на своего партнера, если мне неспокойно или тревожно.
4. Даже когда ругаемся или спорим, я знаю, что важен(-на) для него (нее). Мы найдем способ прийти к взаимопониманию.
5. Всегда могу получить от любимого(-ой) подтверждение своей значимости в его (ее) жизни.
Насколько вы неравнодушны к эмоциям друг друга?
1. Доверяя партнеру, чувствую себя очень комфортно.
2. Могу признаться любимому(-ой) практически во всем.
3. Я уверен(-а): даже в разлуке связь между нами не рвется.
4. Партнеру небезразличны мои радости, обиды и страхи.
5. Могу позволить себе эмоциональный риск. То есть действия, слова и признания, которые могут не понравиться партнеру, но не станут угрозой для отношений. Ведь я чувствую себя с ним (с ней) в безопасности.
С вашей точки зрения, насколько партнер искренен и открыт?
1. Могу легко привлечь внимание любимого(-ой).
2. Мне легко установить эмоциональный контакт с партнером.
3. Чувствую себя на первом месте в иерархии его (ee) приоритетов.
4. Мне не одиноко. Мной не пренебрегают.
5. Могу делиться с партнером самым сокровенным. Он (она) всегда выслушает.
Если вы ответили «Да» как минимум на 7 вопросов, то ваши отношения достаточно прочны и надежны. Если положительных ответов меньше, то есть над чем работать.
*тест из книги «Обними меня крепче»