Обида-это недовольство, которое возникает у человека в ответ на несправедливое отношение к нему. Оно может быть вызвано, неуважением, обманом, предательством или непониманием. Обида может привести к негативным последствиям таким как стресс, депрессия и на этом фоне могут возникнуть физические заболевания(психосоматику никто не отменял) Поэтому важно уметь принять и проработать причину обид после чего отпускать обиды, чтобы сохранить здоровые отношения с окружающими вас людьми и улучшить своё эмоциональное состояние. Нужно научиться прощать чужую
неидеальность. Да и причины обид тоже у всех разные. Одно дело в детстве когда в песочнице игрушек не поделили, а другое в зрелом возрасте когда порой лестью, подлостью и предательством никого не удивишь. Это жизнь и на том или ином этапе времени нам попадаются те или иные люди которые совершают те или иные поступки. Задача каждого не осуждать и домысливать почему обидчик сделал то или иное,а попытаться понять ,что в самом(ой) себе любимой(ом) не так, что и притянуло в жизнь ту или иную ситуацию или того или иного человека ?Какая была ваша реакция на происходящее и что нужно изменить в себе,чтобы впредь такого не повторилось.?
-Иногда происходит такое...., что близко не стоИт со словом Простить, скажете вы и будете правы. Будет уместен вопрос, а как прощать насильников, убийц, предателей и так далее ? Прощение таких людей без признания ими своей вины, без раскаяния конечно затруднительно. Более того такие люди могут решить, что им так можно поступать и, что великодушный человек уже =жертва и с ним так всегда можно поступать .Таких людей ничего не остановит поступить при пересечении на жизненном пути ваших душ подобным образом.
Да,бывают случаи которые не поддаются быстрому анализу (так как это очень огромные обиды,которые разрывают душу на части) с последствиями от поступков людей ,которые совершив то или иное действие не то что слегка обидели,а причинили горе тому или иному человеку и как следствие причинённого зла жизнь пошла наперекосяк и такое бывает. Ситуации бывают разные и в такие моменты слово простить является больше триггером, нежели темой для переосмысления и разбора полётов впрочем,как и то,что у каждого есть выбор простить обидчика или нет.В любом случае,что случились - случилось и если оно случилось значит по каким-то нам неизвестным нам причинам это допустилось в жизни. Всём известно,что с возрастом всём нам приходится платить по счетам и у каждого эти счета персональные. Порой перед тем как принять решение простить обидчика или нет очень полезно тщательно всё проанализировать ,но начать нужно с себя,а именно в первую очередь проанализировать свои действия , слова и поступки по отношению к окружающим, как к далёким -случайным так и близким. Не исключена вероятность,что ваша обида ничто иное как расплата за свои ранее допущенные по отношению к другим ошибки , (закон бумеранга тоже никто не отменял),а возможно это результат своих действий и своего возможно не совсем верного выбора .А возможно это подсказка от жизни таким образом, что нужно полюбить себя и научиться указывать свои личные границы и не заплывать за буйки чужих?А может пришла пора научиться говорить слово "Нет '?
Вариантов много и для того,чтобы понять, что таким образом каждому из нас хотела сказать жизнь с целью дальнейшего принятия правильного решение "понять и простить" или нет нужно и время и желание в этом разобраться ,что уже по сути своей есть, если хотите , друзья мои,борьба с самим собой со своим образом мышления,амбициями,гордыней и способностью принять это или нет и что с этим делать. На самом деле,как практика доказала,это очень кропотливый труд и огромная работа над собой. Прощение -это важный аспект нашей жизни, так как оно помогает нам избавиться от негативных эмоций и чувств, связанных с прошлым недопониманием и конфликтами. Когда мы прощаем кого-то мы освобождаем себя от тяжести груза обиды и начинаем движение вперёд без оглядки назад. Перестаём нести этот чемодан с оторванной ручкой, так сказать ,который очень тяжело и неудобно нести, а оставить его силы духа не хватает. Прощение нужно в первую очередь нам самим. Прощение обладает рядом положительных эффектов на наше психологическое и эмоциональное состояние. Вот некоторые из них:
1.Облегчает общее состояние (многие признают, что после большого промежутка времени таскания в своей душе обид, после прощения приходит необычайная лёгкость ,проще говоря "гора с плеч")
2.Прощение улучшает настроение, помогает снизить уровень стресса, доказано клиническим путём , что после того, как человек прощает и отпускает обиды у него в большей степени вырабатывается сератонин и в целом нормализуется гормональный фон, что как результат несёт за собой ряд положительных изменений в здоровье человека.
3.Прощение позволяет избавиться от негативных эмоций , которые могут привести к иным дополнительным конфликтам как в семье так и на работе и иным проблемам в отношениях с окружающими так как человек находится в стрессе и с каждой обидой у него всё больше и больше возрастает уровень тревожности. И по мере накопления этих обид груз становится очень непосильной ношей. Тело начинает давать сигналы о перегрузке посредством тех или иных заболеваний. И очень важно не игнорировать эти сигналы, а прислушаться к ним проанализировать и понять кого нужно простить и отпустить прошлое.
Суть прощения заключается в том, чтобы отпустить прошлую обиду и двигаться дальше, не зацикливаясь на негативных эмоциях . Это может быть трудно, но очень важно для психического здоровья и отношений с другими людьми.
Вспоминаем золотые слова:
" Кто мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает нам наши грехи "
Вот о чем стоит задуматься неся тяжёлую ношу своих обид.
Прощать-это значит перестать обижаться. Сбросить этот груз. Сделать выводы и продолжать жить здоровой полноценной жизнью и не держать на человека зла. И это вовсе не означает, что нужно с этим человеком продолжать общаться. Продолжать общение или нет -это уже личное дело каждого.
Если статья была вам полезна подписывайтесь,чтобы не пропустить новые публикации ставьте 👍, делитесь с друзьями.
Всем Мира, Добра и Радости и только хороших людей рядом с Вами!
Если статья была Вам полезна ставьте лайки👍,подписывайтесь на канал,чтобы не пропустить новые публикации,делитесь с друзьями.
Благодарю за Вашу подписку и обратную связь🤗
