До боли знакомая история: День начался, весь мир тронулся и начал жить, но так хочется еще полежать пару часиков. Как жаль, что в запасе всего 5 минуточек. Да и они не дадут эффекта высыпания. Вроде ещё утро? 🌞 И сон твой прервался вот буквально только что. Тогда откуда эта усталость, почему хочется ничего не делать и лежать тюленчиком, проигнорировав все дела, встречи и планы? Давай разбираться! 🤔 Причины состояния «зомби», что возникает по утрам стоит искать в энергии. ❗️Возможно, в твоей жизни много «пожирателей» — нелюбимая работа со злым начальником и неприятными коллегами, токсичный человек в близком окружении, вредные привычки. Из-за этого, спи ты хоть 8, хоть 12 часов — полного восстановления не произойдет. ❗️ А может быть, ты являешься заложником чужих целей и чужой жизни. Живешь в парадигме навязанных целей. Или следуешь за звездой, которая на самом деле никак не вдохновляет. Из-за этого по утрам тебе не хочется ничего. Ведь нет смысла расходовать и без того малые
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УТРЕННИМ «ЗОМБИ»?
11 января 202411 янв 2024
13
1 мин