Человеческий разум – это переплетение когнитивных процессов, которые формируют пространство, вмещающее в себя два основных аспекта нашего сознания - Я-концепцию и концепцию мира. Эти два конструкта являются репрезентацией взаимодействия человека и окружающей его реальности - своеобразным полигоном, на котором он отрабатывает свои действия, прежде чем реализовать их в действительности.
Я и мир – это то, что вмещает в себя взаимодействие или отчуждение. С одной стороны – это фигура и фон, с другой - перечень условий, их сочетаний и характеристик. Тут заключены и схемы, и промежуточные мысли, и образы, и убеждения.
Почему же концепция мира так важна?
Потому что каким бы сильным образ себя не был в сознании, какой бы компетентной ни была Я-концепция, если мир представляется человеку злобным, холодным местом, где на выходе из подъезда поджидает враждебный инопланетный разум, а за углом пасётся стая велоцирапторов, человек будет прибегать к избеганию, «оверреактить» и вообще чувствовать себя отвратительно, даже при одной мысли о взаимодействии с миром. Естественно, в таких условиях может сохраняться повышенный уровень тревожности, и конечно же, вряд ли удастся справиться с чувством безысходности, ведь противопоставить стае кровожадных велоцирапторов или изощрённому инопланетному разуму человек особенно ничего не может.
Что делать? Исследовать свою концепцию мира.
А вот и вопросы для самостоятельно исследования.
Если бы мир был книгой, в каком жанре эта бы книга была? Приключение, драма, басня, философский труд? Почему Вы выбрали именно этот жанр?
Опишите мир в пяти цветах. Какие цвета доминируют и какие эмоции они вызывают у Вас? Какая палитра в итоге получилась? Яркая и насыщенная или же наоборот тусклая и обесцвеченная? Может быть, она в пастельных тонах или в неоновых? Может быть некоторые цвета ярче и глубже остальных?
Если бы вы были архитектором идеального мира, какие бы основные элементы Вы сделали основной этого мира? (гармония, справедливость, знание, … Ваши варианты) Почему?
Кто является основными персонажами в Вашей личной истории? Там есть герои, злодеи, простые наблюдатели и активные участники? Кем Вы видите себя в этой истории? Позиция? Роль, которую Вы играете?
Если бы Вы могли установить одно особенное правило в этом мире, как бы оно звучало? Почему?
Какой метафорой Вы могли бы описать мир? Это хрупкий стеклянный шар, бурлящий океан, оживлённый рынок, … Ваш вариант? Что эта метафора говорит об уровне ощущаемого Вами контроля над миром, о Вашей уязвимости?
Какой саундтрек играет в Вашем мире? Это мелодии надежды и выдержки или это песни утрат? Это весёлые, беспечные мотивы или, может быть, это победные гимны? Как эта музыка раскрывает Вашу личную историю?
Если бы Вы могли получить ответ на один вопрос, какой вопрос это был бы?
Как Вы думаете, мир фундаментально хорош, нейтрален, плох? Может быть, Вы можете его охарактеризовать как-то по-своему? Как это влияет на Ваши решения?
Есть ли на Земле место, которое имеет особенное значение для Вас? Почему оно так значимо?
Вы верите в особенные силы, которые управляют миром? Как эти представления или их отсутствие влияют на Ваши действия и понимание своего места в мире?
Какой метафорой вы могли бы описать себя и своё взаимодействие с миром? Вы одинокий волк, путешествующий по пустыне (да, обратимся к самым распространённым образам), высокий дуб, противостоящий штормам, или, может быть, река, прокладывающая свой путь через ландшафт, …. Ваш вариант?
Таким образом, совершив тщательное описание мира, на основе этих вопросов, можно лучше понять особенности Вашего взаимодействия с ним.
Если тебе требуется моя помощь, ты всегда можешь написать мне в директ или телеграм t.me/winner_of_winners
Я знаю ответы на многие, интересующие тебя, вопросы и как тяжело эти ответы искать. Если я не знаю ответа на твой вопрос, значит его знаешь ты. Я помогу тебе найти его.