Пришла на приём клиентка (пусть ее зовут Таня) с вопросом как вести себя, когда мать ей говорит: ты меня не любишь!
Стали разбираться...
Спрашиваю: как вы думаете, чего добивается этой фразой ваша мама от вас?
Таня немного задумалась...
-Я думаю, она меня упрекает в том, что я мало внимания уделяю ей...
- А как по вашему мнению, вы действительно мало уделяете ей внимания и заботы?
- Да вроде нет, не мало. Меня с детства учили, что дети должны помогать своим родителям и заботится о них. И я всегда стараюсь выполнять свой долг перед мамой. (Папа умер)
-Каким способом вам это прививали?
-Мама всегда говорила это вслух типа: вот когда я буду старенькой, тогда ты будешь мне помогать, заботиться обо мне, ведь кроме тебя у меня ни кого нет.
-При каких обстоятельствах мама произносит эту фразу?
-Обычно, она говорит мне когда звонит по телефону и хочет со мной поболтать, а у меня нет времени, и честно говоря, даже желания слушать её бред. К старости мама стала очень завистливой и злобной. Она часто приводит мне в пример свою соседку, у которой дочь дарит ей дорогие подарки, привозит вкусности и нанимает людей, чтобы в доме был порядок.
Я к сожалению, не могу создать для своей мамы таких же условий. И меня бесит, что она всегда сравнивает меня с этой дочкой соседки. Когда, я к ней прихожу, то мама меня всегда отчитывает, как маленькую девочку и мне не хочется у неё задерживаться. Но и бросить её одну я не могу, это же моя мать...
Вот и не знаю, как мне себя правильно с ней вести...
- Как вы проявляете свою любовь к маме и любите ли вы её на самом деле, без чувства долга?
-По выходным, я навещаю ее с дочкой. Мы приносим продукты, лекарства и наводим у неё чистоту в доме. Готовлю ей еду если она себя чувствует не важно... Я люблю её, она вырастила меня одна, она выучила меня, платила за моё лечение, когда я болела.
-Вы часто говорите ей о своей любви?
-Нет, вообще не говорю, у нас это в семье не принято. Она мне тоже не говорит, что любит меня...
- А вы бы хотели от неё это услышать?
-Раньше не задумывалась об этом, но скорее да, чем нет.
Из диалога видно, что мама Тани боится одиночества, боится потерять значимость для своего ребёнка. Всю свою жизнь она морально готовила Таню к выполнению дочеринского долга.
Фразой: ты меня не любишь! , мать сознательно или бессознательно пытается манипулировать через чувство вины дочкой, но к сожалению, эффект получается противоположный желаемому.
Что же делать в такой ситуации?
Если мама действительно дорога и хочется наладить нормальные взаимоотношения, то
Стоит сделать акцент на чувствах любви к родителю, через слова ( Я тебя так люблю!, ты у меня самая лучшая! и т.п.), объятия, поглаживания. Именно так происходит обмен тёплыми чувствами.
Также, нужно научиться спокойно реагировать на неприятные фразы, воспринимать их ровно без эмоций. Лучше всего, списывать это на старость, или воображение не здорового человека))
И ещё есть момент, который нужно учитывать: Маме скучно и поэтому она требует к себе повышенного внимания, чтобы это как то смягчить, найдите вместе с мамой какое нибудь для неё интересное занятие (хобби, кружок по интерсам и т.д), тогда мама будет занята и как следствие перестанет вас напрягать)))
Скорее всего маме Тани хочется не дорогих подарков, вкусняшек и уборки в доме, ей очень хочется быть нужной своему ребенку, ей хочется слышать фразы, которые подтвердят то, что дочь её любит, не смотря на возраст, и тараканы в голове.
Но, если мама вас очень бесит, то вы имеете полное право абстрагироваться от неё. Ведь не возможно заставить себя проявлять любовь к человеку, который не заслуживает её. (Такое тоже бывает). Иногда бывает очень важно донести до родителя то, что вы не его собственность и манипуляции с вами не пройдут. Здесь важно обозначить свои личные границы и объяснить, что вы не потерпите не приемлегого отношения к себе со стороны родителя. Не стоит себя насиловать из-за навязанного чувства долга.
Надеюсь для кого-то этот пример будет полезным))😘