В конце 2023 года дочитала небольшую книгу "Злиться можно! Драться – нет".
В книге есть теоретическая часть – она очень мне понравилась. Теоретическая часть рассказывает про эмоции, часть информации представлена в табличной форме, которую очень люблю.
Также есть практическая часть – это тест для родителей и описание игр, которые развивают эмпатию и помогают лучше понимать эмоции.
Часть игр я и так интуитивно делала, до прочтения книги, потому что для меня это даже не игры, а вполне естественные повседневные действия, например, обнимать ребëнка. Или довольно часто бывают дни, когда включаю музыку, танцую и пою, раньше с дочкой на руках, теперь дочке и самой нравится пританцовывать и кружиться под песни.
Часть игр – нечто новое для меня, мне кажется, они помогут понять и свои эмоции лучше, а не только научить ребëнка различать эмоции.
Ещё в книге есть очень интересный раздел – словарь добрых слов. Подписана на несколько каналов в Телеграме и Дзене, где встречала подобные списки, поэтому эта информация не была совсем новой для меня.
Удобно, что основные нюансы по эмоциям, как ими управлять, собраны в довольно компактном виде.
Рекомендую эту книгу к прочтению.
Пожалуй, еë, как и книгу Валентины Кирсановой "Малыши: инструкция по применению... ", оставлю в качестве настольной на ближайшие года два точно.
На тему эмоций в моей домашней библиотеке есть также и детские книги, возможно, в следующей статье познакомлю вас с некоторыми из них. Напишите, пожалуйста, интересно ли вам.
Знаю, что также существуют настольные игры для проработки эмоций, пока их не покупала, т. к. они рассчитаны на возраст, когда ребёнок говорит. Надеюсь, в будущем будем с дочкой играть и в такие игры ☺
*********
Также на Дзене есть отзыв на книгу "Злиться можно! Драться – нет" в блоге другой мамы, которую читаю, после еë рекомендации как раз и обратила внимание на эту книгу:
*********
Статья со списком книг, которые у меня лежат для прочтения в первую очередь:
*********
А вы читали подобные книги? Какие книги можете порекомендовать на тему управления эмоциями?