Манго считается одним из самых полезных фруктов в мире. Он богат антиоксидантами, витаминами A и C, которые помогают укреплять иммунную систему и защищать организм от вредных свободных радикалов. Также манго содержит клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения и предотвращает запоры. Он также может снижать уровень холестерина и поддерживать здоровье сердца. Кроме того, манго обладает антикарциногенными свойствами, которые могут помочь в борьбе с раковыми клетками. Все это делает манго одним из самых полезных фруктов в мире.
