Маркетологи не стесняются расписывать пользу продуктов, но часть информации они утаивают. Её раскрыло издание eaomedia.ru.
Растительные масла
Их пзиционируют как источники полезных жиров. Но многие из них переработаны с использованием химических растворителей, перегреты, и вся польза уходит на нет.
Фруктовый йогурт
Во многих слишком много сахара и красителей, а они вредны в больших количествах.
Вегетарианские мясные заменители
В них много сои и глютена, что нужно далеко не всякому организму.
Фитнес-батончики
В них не только много сахара, но ещё и синтетические добавки. а по калорийности они одинаковые с обычными шоколадными батончиками, между прочим.
Овсяное печенье
Также грешит избытком сахара, а часто — и соли.
Витаминизированные напитки
В них добавлены витамины, но также — сахар, что сильно уменьшает их пользу.
Ранее мы рассказали, от чего взлетит сахар, если это есть именно по утрам.
