Казалось бы, что может быть естественнее, нежели в случае усталости ног присесть на корточки? И ведь в этом нет ничего плохого, так как именно в такой позе напряжённые мышцы получают и необходимое растяжение, и столь долгожданный отдых…
… но в Японии, как в одной из самых экзотических стран мира, даже сидению на корточках придают не только особое значение, но и считают это весьма красивым занятием. Даже для девушек в самых коротких юбках!
Причём, что самое интересное, японцы называют глубокий присед не иначе как… «славянским». И почему так повелось и с чем связано такое распространённое поведение, я расскажу вам в рамках этого материала.
При этом приготовьтесь: вы можете не верить, но к исследованию этого феномена подключилось научное сообщество, отчего сложились самые разные теории как о пользе «глубоких приседаний», так и об их вреде. И в рамках данной статьи я нередко буду отсылаться к исследованиям известных учёных, которые обратили внимание «на корты» в XXI веке, наравне «с прочими глобальными проблемами».
Один из символов России, по мнению японцев
Японская пресса часто пишет, что полное сгибание ног и упирание ягодиц в пятки является таким же символом России, как матрёшка, шапка ушанка либо балалайка. Оно ведь и немудрено, потому что абсолютно во всех городах и весях нашей необъятной Родины по-прежнему можно встретить группки молодых людей, сидящих в излюбленных позах. При этом нередко прочими классическими атрибутами такой компании являются костюмы известной фирмы, «дешёвое пенное» и семечки, богато расфасованные по карманам.
Именно это очень точно подметили японцы, посещавшие нашу страну ещё в начале 90-х, когда «славянский присед» действительно «вырвался» на улицы городов. И именно поэтому, с их лёгкой руки, такую сидячую позу назвали «slav squats», что напрямую отсылает к главным любителям «тротуарных» посиделок.
Что интересно: если вскользь просматривать иностранные материалы по данному вопросу, то у исследователей «феномена корточек» появилась правильная догадка о том, «откуда ноги растут». В поясняющих материалах так и сказано, что традиция сидеть на корточках пошла из советских и российских исправительных учреждений, в которых осуждённые по настоящий день должны подолгу простаивать на морозе, подвергаясь постоянному пересчёту. Именно там и была разработана данная поза, которая оберегает «пятую точку» от соприкосновения с грязной поверхностью либо бетонным полом и при этом помогает получить хоть какой-то отдых и даже увеличить способность к самосогреванию, с учётом соприкосновения некоторых площадей тела.
Но это в России. Ибо иностранные учёные ещё более углубились в изучение данного вопроса и установили, что ещё задолго до открытия первых тюрем, в подобной позе отдыхали наши предки, жившие тысячи лет назад. Якобы такое положение максимально естественно, досталось нам в наследство от животных первопредков и ныне проявляется в том, что маленькие дети часто неосознанно садятся в обсуждаемую позу, чтобы предоставить отдых ногам либо что-нибудь рассмотреть.
Своими глубокими рассуждениями насчёт (казалось бы) простого вопроса, японские учёные прошли точку невозврата, так как «забавную позу» поначалу подхватили японские подростки. Ну, а потом она стала такой же общепринятой и популярной, как и в российских тюрьмах, полностью «захватив» страну Восходящего Солнца и став неотъемлемой частью фотосессий.
Больше вреда, чем пользы
Когда явление стало массовым, тут уже японские врачи забили тревогу и подкатили свою порцию исследований.
Грубо говоря, было установлено, что такая поза наиболее приемлема при родах и даже практиковалась у древних египтян. Причём большинство млекопитающих, плюс/минус подбирают аналогичные способы производить потомство на свет, абсолютно не опасаясь падения плода с некоторой высоты.
Однако медицинские работники полностью сошлись во мнении, что, при достаточно частом использовании позы «на кортах», значительным образом перегружаются и постепенно деформируются все три сустава, задействованные при принятии нужного положения. При этом японские специалисты считают, что, при злоупотреблении сидением на корточках, может произойти повреждение малоберцового нерва либо возникнуть остеоартрит коленного сустава.
Опять же суставы стоп, поставленные в неестественную позу при такой посадке, не только теряют свою эластичность, но и как бы привыкают к неверной постановке, что со временем сказывается на ходьбе. В свою очередь неправильная ходьба может вызвать разнообразные разрушения не только в суставно-связочном аппарате, но и во всём скелете, в том числе, «зацепив» позвоночный столб.
Интернациональное искусство
На данный момент умение сидеть «на кортах» считается интернациональным умением. Согласно исследованиям организации «eHRAF World Cultures», сейчас, в XXI веке, умение сидеть в «славянском приседе» всё ещё более распространено, чем использование стула. Причина кроется в быте и особенностях малоцивилизованных стран, так как в той же Африке встретить «славянский присед» можно никак не реже, чем в Российской Федерации.
Более того, с учётом особенностей арабского мира, когда приём пищи и многие другие бытовые действия производятся прямо на полу, равно как и с учётом того, что «славянский присед» «зашагал» по Японии, Китаю, Европе и США, у этого исследования есть весьма веские основания.
Вот только открылась ещё одна презабавная особенность — европейцы и белокожие американцы, за годы использования табуретов и с учётом общей обустроенности общественных пространств, практически полностью отвыкли от этого природного навыка — сидеть там, где застала нужда. Именно поэтому, кто только начал пользоваться «славянским приседом», считают, что ощущения, возникающие от сидения на корточках, очень и очень болезненные и явно не стоят того.
А в Японии в 2009 году были проведены «важные исследования», которые установили, что 22% студентов из этой страны не в состоянии провести на корточках больше нескольких минут. У молодых людей либо катастрофически затекают ноги, либо они элементарно теряют равновесие.
К слову, тогда же и было выяснено, что способность к сидению «на кортах» наиболее быстро потерялась в тех странах, где раньше прочих начали использовать жёсткую обувь не только аристократы, но и представители низших сословий. Ввиду этого ахиллово сухожилие, из поколения в поколение, постепенно теряло свою эластичность, что вылилось в массовую «проблему» XXIвека.
Именно поэтому есть известные учёные, например, американский остеопат Филип Бич, который даже рекомендует «славянские приседания» в качестве особой формы активного отдыха. Только перебарщивать всё-таки не стоит, чтобы лишним образом не перегрузить суставы. А вот посидеть в такой позе по полчаса в день, по мнению американского учёного — «сам Бог велел».
Если вам понравилась статья, не забудьте подставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы.