Всем доброго времени суток! Не так давно я делилась с вами чудодейственными свойствами крещенской воды (если не читали, то ссылка здесь). В данной теме я упоминала предварительном закаливании организма, так вот, сегодня я хочу подробно рассказать о том самом закаливании, а начну с маленького повествования по теме:
- Милашки сенокос, - звонко заголосил Мартин, - у меня опять!..
Тут он осекся и лукаво заулыбался, по-кошачьи сощуривая синие глаза, преисполненные хитрого сиреневого блеска.
- У вас же касторка есть? – поинтересовался он у Себастьяна.
- Даже не мечтай!.. – сердитым тоном буркнул тот, старательно поливая очередной куст капусты, и ехидно добавил – Водичкой… Водичкой!..
- Не, - брезгливо отмахнулся от него Мартин, - водичкой это как-то уж слишком радикально…
На протяжении доброго часа раздосадованная «строгая врачебная интеллигенция» играла на нервах Себастьяна, обвиняя того в провале двух грандиозных планов, то и дело обзывая визгливо-громогласным «Praditor (лат. Предатель)!».
Наконец-то покончив с «треклятым поливом», от души ополоснув бессердечную «бестолочь истерическую» в помывочной, послав «Прадитора» с глаз долой куда подальше, Мартин с тяжелым вздохом произнес: (лат. Так было угодно судьбе)!..» и, вытолкав Себастьяна наружу, обиженно захлопнулся в помывочной.
Итак, в своем стремлении предупреждать и лечить болезни человечество на протяжении многих веков успешно использовало естественные факторы природы. К таким факторам относятся: солнечная энергия, воздушная среда и водные процедуры в форме купаний, обливаний и обтираний.
Постепенное использование температурных раздражителей, какими является лучи солнца, воздушные ванны и водные процедуры, способствуют привыканию к ним организма.
Чем чаще подвергается кожа подобного рода раздражениям, тем менее интенсивнее становится ответная реакция организма, и он, в конечном итоге, адаптируется к подобного рода температурам.
Закаленный человек, без всяких вредных для себя последствий, способен купаться в ледяной воде, даже зимой на открытом воздухе, совершая длительные проплывы на реке при температуре воды, близкой к нулю.
Закаленный человек отличается не только хорошим здоровьем, но и активностью, высокой работоспособностью. Известный поэт А.С. Пушкин прекрасно знал об этом, и Байрон тоже любил купаться в ледяной воде, а великий физиолог И.П. Павлов купался в Неве незадолго до ее замерзания. Л.Н. Толстой же упражнялся в ходьбе босиком по утренней росе, а выдающийся художник И.Е. Репин спал зимой с открытыми окнами.
Также известно, что полководец А.В. Суворов из хилого и больного юноши благодаря закаливанию превратился в человека, не знавшего про болезни и усталость.
Закаленный человек не подвергается переохлаждению, которое снижает сопротивляемость организма и влечет за собой различные болезненные состояния.
У человека же, не привычного к резким колебаниям температуры, в связи с переохлаждением организма может наступить состояние под названием «простуда», которой мы, к сожалению, сплошь и рядом подвержены.
На этом пока что все. Спасибо за внимание! Спасибо за лайки и комментарии. Цитата приведена из первого тома А. Низовцевой «Запретные дали», электронный вариант данной книги здесь, приобрести в переплете можно здесь, здесь, здесь, здесь и здесь. Приятного прочтения! Ну и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации. До новых встреч!