С самого детства я не была стройной ланью, потому что одна бабушка очень вкусно готовила блинчики, другая пирожки и, естественно, меня все хотели накормить. Они, можно сказать, соревновались, кто лучше и больше накормит)
Мама тоже каждый день удивляла меня шедеврами кулинарии.
В общем, вся моя семья любит и готовить, и есть.
В 14 лет я стала весить 81 кг при росте 173 см😱
В то время для меня это был шок! И я взялась за себя, много гуляла, не ела после 6 часов вечера, даже пресс качала. И мне удалось похудеть до 73 кг. Потом я поехала в небольшое групповое путешествие и там я не могла нормально есть, потому что очень брезглива, не ем многие продукты. Тогда я похудела ещё на 4 килограмма и стала весить 69 кг. Это был нормальный вес, я чувствовала себя комфортно и выглядела очень хорошо.
Такой вес у меня держался до 17 лет. Затем я поступила в университет и нормально питаться просто не было времени: еда быстрого приготовления, полуфабрикаты, фаст-фуд. У нас ещё был ларёк "Подорожника" в корпусе, поэтому, бутерброды с бифштексом, майонезом и сыром заходили просто на "ура".
После универа у меня была "сидячая работа" и спустя 2 года мне подарили весы (видимо, тонко намекая на мой слонячий вес). Я даже не могла представить, что я вешу 108 килограммов.
Я снова начала худеть. Стала минимум 30 минут гулять по вечерам, не ела после 6 вечера и 2 раза в неделю танцевала по часу. Похудела до 94 кг. и сорвалась.
Я перешла на другую работу, работа была нервной и, естественно, я заедала свои проблемы. Что же может порадовать больше, чем сдобные булочки, Оливьешечка, мясо по-французски, пицца, роллы и многие другие вредные вкусняшки?
И вот в 28 лет я вешу... Стыдно признаться даже самой себе. Я откладывала взвешивание, как могла, но, смотря на себя в зеркало, я понимала, что я сильно большая.
Короче, 122 кг.
Ну что сказать, я снова начинаю худеть, и в этот раз я собираюсь идти до конца. Моя цель на ближайший год-похудеть до 75 кг.
Кто со мной?
Просто вместе легче, мне кажется. Можно делиться советами, поддерживать друг-друга. В общем, кто хочет тоже худеть - присоединяйтесь!
Будем думать, как это делать, потому что чувствую, что просто не есть после 6 и гулять - не поможет!)
Если кто-то увидит эту статью, то советуйте действенные способы для похудения, буду рада всем советам. 🙂