День 2.
Всем привет, сегодня мы продолжим наш путь к изгнанию этого самозванца. Задание на сегодня казалось бы простое, но даже оно может вызвать отторжение, откладывание и прокрастинацию, нервозность и все сопутствующие.
Но я в вас верю, пишите.
Сегодня нужно написать свои долгосрочные цели и разбить из на подцели и набросать план действий. То есть, составить свой путь от и до. Также не забыть поставить сроки и ограничения, то есть как вы поймете добились ли вы этого. Звучит просто, но нужно время и мужество чтобы посаморефлексировать и снова дать волю своему Я сказать чего же мы на самом деле хотим.
Я написала немного, я написала про здоровье и саморазвитие, это те группы наверное которые легче всего мне будет сделать, да и результат в этих сферах обычно виден. Но думаю продолжу завтра, если придут еще мысли.
Цели должны быть достижимы, разбиты на пункты и поставлено время, как я уже сказала, чтобы вы не пугались.
Постановка целей улучшает самооценку доказано наукой. Так что погнали.
Спасибо, что дочитали. Подписывайтесь на мой канал здесь, чтобы получать больше полезного контента и развиваться вместе, до скорой встречи.
#здоровье #психология #здоровьеженщины #здоровьемужчины #английский #englishclass #психологияотношений #психологиясемейная #семейнаяпсихология