Всем привет!
Игнор - оставление без внимания, пренебрежение кем-либо или чем-либо – считается одной из самых сильных манипуляций и одним из самых болезненных воздействий.
Странное воздействие игнор.
Вроде бы ничего плохого не делает человек - не бьет, матом не ругается, предметы не швыряет, с топором не бегает, из дома не выгоняет – но больно так, как будто тебя постоянно бьют и ругают самыми последними словами, большее даже.
Отчего же так больно?
- А все дело в эмоциональной и коммуникативной депривации.
Оказываясь в ситуации игнорирования, человек сталкивается с острым эмоциональным и коммуникативным дефицитом.
То есть, он оказывается в ситуации, когда не может удовлетворить потребность в общении и эмоциональной близости с достаточно значимым в своей жизни человеком.
А потребность в общении и эмоциональной близости – одна из ключных для человека.
Мы существа социальные, такими нас задумала природа.
Кроме того, поскольку мы существа социальные, то представление значимости мы составляем, исходя из реакции на нас окружающих.
Когда человека принимают, он утверждается в своей значимости, когда его отвергают – эта значимость ставится под сомнение.
Негативная реакция неприятна, но вполне переносима, в отличие от игнора, действие которого просто невыносимо.
Все потому что отвержение – это хоть негативная, а реакция, а вот игнор – это отсутствие реакции, то есть постановка под сомнение самого существование человека.
Нет реакции, значит и человека для значимых окружающих, тоже как будто нет.
Грубо говоря, в своем восприятии мы существуем, пока на нас реагируют.
Нет реакции – нет и человека.
Таким образом, из-за игнора человек , с одной стороны сталкивается с эмоциональной и коммуникативной депривацией, а с другой стороны, само его существование ставится под сомнение.
Психологически комбинация крайне неприятна и бьет наверняка. Игнор сложно переносить даже со стороны малозначимых людей.
Это как минимум, больно задевает.
Чем больше значимость игнорирующего человека, тем больнее переносится игнор.
Этим многие манипуляторы и пользуются, сначала набирая очки значимости, подсаживая на эмоциональную иглу, а потом, начиная лишать этого ресурса.
Чтобы избавиться от игнора со стороны близких, люди готовы идти на многие унижения и уступки.
– Для того, собственно, технику и применяют.
Понимание причины болезненного воздействия, позволит нам во многих случаях уменьшить боль.
Но понимание – это еще не абсолютная защита.
Лучшее решение – это прекратить общение с игнорщиком, после первых же проб применения этой манипуляции.
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева