Итак, итоги понедельника несколько неутешительны День я завершила 40-минутной прогулкой по пересечённой местности. Красиво, хотя очень скользко и холодно. Ужинать не буду, просто попью чай. В целом, я сыта, хотя итоги по КБЖУ меня совсем не радуют Калорий наела больше, чем планировала, белок с трудом набрала, зато углеводы и жиры - хоть залейся. Завтра планирую работу над ошибками делать. Желаю всем приятного вечера, а я пойду собирать тормозов на завтра
Итак, итоги понедельника несколько неутешительны
День я завершила 40-минутной прогулкой по пересечённой местности. Красиво, хотя очень скользко и холодно.
Ужинать не буду, просто попью чай. В целом, я сыта, хотя итоги по КБЖУ меня совсем не радуют
Калорий наела больше, чем планировала, белок с трудом набрала, зато углеводы и жиры - хоть залейся. Завтра планирую работу над ошибками делать.
Желаю всем приятного вечера, а я пойду собирать тормозов на завтра