Вам нравится где вы сейчас находитесь, на каком жизненном этапе? Не важно какой у вас ответ на этот вопрос. Скорее всего, большинство из нас хотело бы жить совершенно по-другому через год, через 2, через 5 лет.
А что если это возможно?
Представьте себя через 5 лет или n лет. Вы уже достигли всего, чего хотите сейчас. Вы живете свою идеальную жизнь, о которой могли только мечтать. Сейчас отбросьте все сомнения и страхи, у вас идеальная жизнь. Представьте жизнь, которая вас вдохновляет.
А теперь опишите: кто вы? Что вы делаете каждый день? Как выглядит ваш идеальный день? Какие у вас отношения с партнером и окружающими людьми? Где вы живете? Куда вы ездите отдыхать и как часто? Представляйте то, что вас вдохновляет. Опишите абсолютно все до мельчайших подробностей и запишите все это.
То, что вы сейчас записали — ваш план на 5 лет. Когда мы записываем мысли на бумагу, мозг это запоминает лучше, чем когда мы просто пытаемся запомнить это в голове. Мозг создан для того, чтобы генерировать идеи, а не для того, чтобы их хранить. Даже, если вы забудете про этот план уже завтра, вы все равно подсознательно начнете двигаться по этому плану. Потому что, сейчас вы понимаете очень четко, чего вы хотите.
Цель или мечта, записанная на бумагу — выполняется быстрее, потому что вы начинаете четче понимать, что вы хотите. Чем больше вложено конкретики, чем более детализировано все расписано, тем лучше.
Цели записанные на бумагу, выполняются быстрее, чем цели, которые держатся в голове
Что уже можно реализовать в этом году? К какой цели вы уже можно начать двигаться? Даже если она кажется нереальной. Если вы думаете, что эту цель или мечту невозможно осуществить, были бы вы довольны, если бы вы приблизились к ней хотя-бы на 5-10%? Или хотя-бы на 1%?
Любая мечта так и достигается. Сначала прибились к желаемому на 1%, потом еще на 1%, потом еще на 1%.
В начале пути, цель всегда кажется невыполнимой, потому что она кажется слишком большой. Слона нужно есть по кусочкам, по 1%.
Допустим, вы хотите петь на сцене, собирать огромные стадионы и чтобы у вас были миллионы фанатов. Кажется нереальной выдумкой. Но, были бы вы довольны, если бы вас слушало всего 100 человек? Были бы вы довольны, если бы вас слушало всего 2-3 человека? И этим 3 людям действительно нравилась бы ваша музыка. Были бы вы довольны уже тогда? Это лучше чем то, где вы сейчас?
Любая цель, разложенная на много-много маленьких шагов кажется выполнимой. Если разбить цель на шаги, настолько же понятные и легкие задание в списке дел “Заварить чай”, то вы легко сможете продвигать к цели.
И что дальше?
Дальше я предлагаю выполнять эти шаги каждый день. Каждый день, уделять своей цели хотя-бы немного времени. Так вы точно придете к своей мечте, и это будет намного быстрее, чем если бы вы уделяли цели 2-3 часа в неделю или вообще про нее забыли.
Если каждый день делать для цели хотя-бы что-то, то цель постоянно в голове, что способствует еще более быстрому достижению цели. Потому что, мозг держит желаемое в фокусе.
Как достигать любых целей легко и быстрее, чем вы этого ожидаете я писала в другом посте.