Как учиться эффективнее

До сих пор регулярно возмущаюсь, почему в школе/универе никогда не говорили, как НАУЧИТЬСЯ УЧИТЬСЯ. Я в этом вижу самую большую задачу образовательных учреждений - научить студентов работать с информацией.

В этой статье разберем информацию из свежего видео на английском от любимых многими TED-Ed "3 tips on how to study effectively" и поговорим о нем как на русском, так и на английском (ниже + полезные выражения). Здесь будет краткая выжимка с некоторыми базовыми принципами обучения

Итак,

• Как работает мозг:
  новая информация задействует нейроны мозга, а чтобы запомнить эту информацию, вам нужно повторно активировать эти нейроны, потому что повторение одной и той же информации укрепляет связи между клетками, стабилизируя память
  
• Чтобы чему-то научиться:
  вам нужно напрягать свой мозг в поисках ответа, в этот момент вы активируете соответствующие фрагменты знаний. Простое чтение учебников не приносит пользы. Лучше поставьте перед собой задачу, которую нужно решить, а также используйте разные темы, чтобы заставить мозг извлекать знания
  
• Когда заниматься:
  интервал между повторными занятиями в течение нескольких дней с отдыхом и сном между ними более эффективен, чем зубрежка, поскольку позволяет мозгу активно интегрировать знания в долговременную память

English

---
glossary:

rack your brain = to think very hard
challenge yourself = to test your ability
cramming - to try to learn a lot very quickly before an exam (зубрежка)
---

• How the brain works:
  new info engages the neurons, you need to reactivate those neurons to remember that info, because repeating the same info strengthens the connections between the cells, stabilizing the memory
• In order to learn something:
  you need to rack your brain for the answer, at that moment you activate relevant pieces of knowledge. Reading textbooks isn't helpful. Better challenge yourself and also use different topics to force brain to extract knowledge
• When to study:
  spacing review sessions across multiple days with rest and sleep in between is more effective than cramming, as it allows the brain to actively integrate knowledge for long-term retention

---

Ставьте лайк, если тема актуальна и хочется узнать о ней еще больше 👍🏻

---

Я не просто учу английскому, а рассказываю и показываю КАК это сделать, какие инструменты и техники использовать.

А в моем разговорном клубе мы соблюдаем каждый из пунктов, названных выше: включаем нейроны специальными заданиями на повторение, заставляя наш мозг активно думать и делаем паузы, встречаясь раз в неделю онлайн и выполняя задания между встречами. Присоединяйся! → подробная информация о клубе