Жизнь гладиатора была слишком короткой и редко достигала более 30 лет, на останках гладиаторов учёные фиксируют множество переломов и травм, а их кости от тяжёлых тренировок со временем деформировались, однако в 1993 году учёным по составу костей удалось определить, чем питались гладиаторы.
Было очевидно, что рацион "бойца арены" не сильно отличался от меню любого человека того времени, удалось установить, что основной пищей гладиаторов были злаки: ячмень и пшеница, бобы и сухофрукты
От такой пищи гладиаторы быстро набирали изрядное количество килограммов,это вовсе не значит, что у них не было мускул, просто жировая прослойка составляла добрую долю всей мышечной массы.
Такой рацион питания отнюдь не был случайным, их питание организовано по определённой схеме и является аналогом питания современных спортсменов
Вопреки логике, что гладиаторы должны были поедать горы мяса ежедневно, чтобы достойно проявлять себя в бою и растить мышцы они были вегетарианцами, хоть и по принуждению.
У гладиаторов были суровые правила относительно питания, они ели исключительно специфическую пищу и в определённых количествах, не пили ледяную воду и в день боя отказывались от вина и пищи вовсе, однако, существует мнение, что перед схваткой, гладиаторы для чувства смелости и притупления боли употребляли спиртные напитки, такое действительно практиковалось, однако очень скоро данный способ был отменён, поскольку на арене чаще всего стали погибать те. кто выпивал алкоголь и особенно в боях с животными
Особое внимание стоить уделить тонизирующему напитку (растворенный в воде пепел), который употребляли гладиаторы после тренировок, гладиаторы отличались от простонародья высоким содержанием стронция в организме и ученые сделали вывод,что именно этот напиток был богат данным металлом, аки такой аналог современным эниргетикам=)