Психолог Екатерина Добронравова рекомендовала не корить себя за мелкие ошибки.
«Привычка ругать себя за ошибки обычно идёт из детства, если дома и в школе за малейшую оплошность человек получал негативную обратную связь», — заявила эксперт в беседе с изданием «Вести Подмосковья».
Специалист посоветовала изменить своё отношение к незначительным неудачам. Кататься на коньках или велосипеде человек тоже начинает не с первого раза. Достичь идеального результата без сложностей и отклонений не получится.
«Если сейчас что-то не выходит, то, скорее всего, в жизни идёт этап освоения нового, этап развития. Самые простые бытовые ошибки от невнимательности могут быть связаны с тем, что фокус внимания смещён на более глобальные вопросы. Очень важно напоминать себе, что люди — не роботы, не получится делать идеально абсолютно всё», — сказала Добронравова.
Ранее психолог Елена Соловьёва назвала сильную обидчивость одним из признаков инфантилизма.