Сильная магнитная буря накроет Землю во вторник, 23 января. Специалисты прогнозируют, что пик наступит утром и продлится до обеда — с 6 утра до 12 часов дня. Чего нельзя делать во время магнитных бурь? Рассказывают эксперты Life.ru.
Магнитные бури возникают вблизи Земли при столкновении солнечного ветра с магнитным полем планеты и являются сложным природным явлением. Их продолжительность и интенсивность могут различаться, но сильные магнитные бури могут представлять опасность, так как способны вызывать помехи в работе электронных систем и инфраструктуры, а ещё негативно повлиять на здоровье метеозависимых людей. В ближайшие сутки нас ожидает изменение геомагнитного фона.
В ночь с 22 на 23 января 2024 года солнечная активность начнёт набирать обороты, а уже днём во вторник, 23 января, магнитное возмущение достигнет уровня G1. Затем к вечеру мощность бури опустится до четырёх баллов. По предварительным прогнозам, следующую магнитную бурю стоит ожидать в феврале. Учёные прогнозируют, что в 2024 году Солнце достигнет пика своей активностии может повлиять даже на тех, кто никогда не чувствовал на себе геомагнитных возмущений.
«Метеочувствительность — это одно из расстройств вегетативной нервной системы. Метеочувствительные люди реагируют на изменение погодных условий, геомагнитного излучения, атмосферного давления. Считается, что кратковременное изменение магнитного поля Земли запускает в теле человека электрические импульсы, которые могут нарушить работу клеток, особенно нервных. Кроме того, оно способно замедлить кровоток, повысить внутрисуставное, внутриглазное и внутричерепное давление. И хотя учёные не представили убедительный механизм, при помощи которого магнитные бури воздействуют на людей, то, что во время таких бурь многие люди испытывают необъяснимый стресс, страдают от тревожности и бессонницы, становятся более чувствительны к физической боли и другим внешним факторам, доказывает, что определённое воздействие на организм такие явления всё-таки оказывают», — рассказал врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов.
Как повлияет магнитная буря 23 января на здоровье человека
Магнитные бури прежде всего сказываются на самочувствии людей с хроническими заболеваниями и болезнями сердечно-сосудистой системы. Люди с пониженным давлением, анемией, бронхиальной астмой и старыми травмами тоже могут жаловаться на неприятные симптомы.
Поэтому рекомендуется следить за погодой и заранее знать о предстоящих магнитных бурях. Это позволит метеозависимым людям принять необходимые меры для минимизации негативного воздействия. Также стоит избегать стрессовых ситуаций и попытаться снизить общую нагрузку на организм.
«Во время магнитных бурь обостряются мигрени, заболевания суставов, неврологические расстройства. Подсчитано, что приблизительно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов также происходит именно в этот период. Однако организм человека эволюционно приспособлен к воздействию магнитного поля Земли и его незначительным колебаниям, поэтому специально ограждать себя от него не следует, серьёзного вреда здоровью такие бури здоровому человеку не принесут», — отметил врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов
Советы врачей: как пережить магнитную бурю 23 января
Следующие советы помогут вам лучше пережить магнитную бурю и минимизировать негативное воздействие на здоровье.
- Оставайтесь в хорошо проветриваемом помещении, чтобы минимизировать воздействие геомагнитных штормов на ваш организм.
- Пейте больше воды.
- Попытайтесь уменьшить уровень стресса во время магнитных бурь, поскольку он может усилить негативные симптомы.
- Во время магнитной бури старайтесь больше отдыхать и снижать активность, давая своему организму возможность восстановиться.
- Если вы страдаете от метеозависимости и чувствуете, что магнитная буря сильно влияет на ваше самочувствие, обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по лечению и средствам облегчения симптомов.
- Измеряйте давление утром и вечером и не нарушайте режим приёма лекарств.
Кроме того, стоит обратить внимание на использование средств для снятия стресса и нервного напряжения, таких как ароматерапия, массаж и другие методы релаксации.
«Люди с повышенной метеочувствительностью могут ослабить влияние подобных природных явлений, чтобы не столкнуться с обострением симптомов хронических заболеваний. В день магнитной бури метеочувствительным людям следует избегать чрезмерного употребления кофеина, сахара и жирных продуктов, так как это может усилить негативные эффекты. В целом же важно регулярно высыпаться и по возможности избегать стресса, а также заняться диагностикой и лечением проблем со здоровьем заранее. Дело в том, что при ремиссии заболевания или на фоне лечения природные явления меньше влияют на самочувствие», — добавил врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов.
Чего лучше не делать во время магнитных бурь 23 января
Во время магнитных бурь следует избегать лишней физической и эмоциональной нагрузки, поскольку это может усилить негативные симптомы у метеозависимых людей. Также не рекомендуется оставаться на улице долгое время и участвовать в активных видах деятельности, таких как спорт или физическая работа, поскольку это может усилить риск негативного воздействия геомагнитных штормов на организм.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому важно обращаться к врачу, чтобы получить рекомендации, соответствующие вашему состоянию здоровья.