Эпоха бурного развития новейших технологий, высоких скоростей и многочисленных стрессовых ситуаций требует от современного человека высоких адаптивных способностей, эффективного мышления, конструктивных стратегий преодоления стрессовых и других трудных жизненных ситуаций. Сегодня в рамках рубрики #популяризация науки мы запускаем серию выпусков, посвященных комплексной и актуальной способности человека использовать психологические знания для гармонизации и улучшения жизни себя и своих близких, именуемой психологической грамотностью.
К вопросу о статистике. Анализ публикаций, посвященных исследованию потребности населения России в психологических знаниях позволяет констатировать факт неуклонного роста интереса граждан к психологии, как сфере знаний о человеке, и практической психологии посредством приобретения личного опыта получения психологической помощи. В социальных сетях можно найти огромное количество психологов, предлагающих свою помощь, сайты с зарегистрированными на них специалистами, а также – специальные агрегаторы для поиска практикующих психологов. Отмечается также положительная динамика поисковых Интернет-запросов «психолог», «психологическая помощь» (с 1,4 млн в 2020 г. до 2,5 млн – в 2022 г.). По данным исследования рынка психологических услуг, проведенного специалистами Онлайн-школы «Психодемия», сервиса по подбору психологов Alter, площадки для поиска работы HeadHunter, в 2022 г. потребность граждан нашей страны в развитии своей психологической компетентности посредством получения психологической помощи выросла на 62,87% по сравнению с 2021 г.
Рассмотрим, что же включает в себя психологическая грамотность и какие возможности и способности приобретает психологически грамотный человек:
- во-первых, - способность грамотно заботиться о своем психическом и психосоматическом здоровье, не нарушая чужого;
- во-вторых, - использовать психологические теории и концепции для понимания самого себя, своего собственного поведения, поведения других.
- в-третьих, - умение применять психологические принципы к реальным ситуациям, включая личный и профессиональный контексты;
- в-четвертых, - применять психологические знания для принятия обоснованных решений, конструктивного разрешения возникающих проблем и гармоничного общения, оставаясь при этом в ресурсе и гармонии с самим собой;
- в-пятых, - способность осознанно обращаться за психологической помощью к специалисту-психологу, в случае необходимости.
На формирование и развитие психологической грамотности современного человека оказывают влияние перечисленные ниже причины и факторы.
- Фактор естественного развития психологической грамотности, который включает такие компоненты, как:
- семья, как базовый социальный институт: стили воспитания ребенка, характер взаимоотношения в системе «родители-дети»;
- система образовательных учреждений (детский сад, школа, колледж, университет);
- самостоятельное духовное развитие, самостоятельная работа над своим личностным ростом, развитие сознания и самосознания;
- Фактор специализированного развития психологической грамотности, включающий следующие составляющие:
- работа с психологом в образовательных учреждениях, в организации;
- прохождение психологических курсов, тренингов, изучение психологии как науки;
- личное и групповое психологическое консультирование, психотерапия у профессиональных психологов;
Начиная с юношеского возраста и на протяжении всех периодов взрослости одним из основных факторов развития психологической грамотности современного человека выступает фактор специализированного развития.
Заинтересовались развитием своей психологической грамотности? – Тогда с интересом читайте наши последующие выпуски!
Статья подготовлена кафедрой психологии Московского государственного университета спорта и туризма.