Здравствуйте, уважаемые.
Получая комментарии на статьи, который раз убеждаюсь насколько злит многих то, что канал называется «Ксемуюм Жить До Ста».
«Да что ты мелешь, какие сто лет? Ты доживи сначала до 80-ти, потом будешь про сто лет. Лезешь в полемику, и то тебе не то, и это тебе не это. Помрёшь раньше, чем родишься со своими силовыми тренингами».
Ну и подобное. Наверное, надо отвечать на такие комментарии, они безусловно утрированы в моей аранжировке, но смысл передают точно. Не далее, как только вчера, была такая провокационная статья, милости прошу посмотреть на комментарии к ней.
Но речь сейчас не о комментаторах и даже не о том, что они пишут. Речь о возможности жить сто лет. Геронтологи говорят, что так себе срок, не сказать, что прям выше крыши. Если убрать фактор внезапной смерти от войн и бытовых травм, то при соблюдении вполне незатейливых правил, можно до него дожить со средне-генетической наследственностью.
А значит вопрос сужаем. Что за правила такие незатейливые?
Когда начинаем вникать в суть простейших рекомендаций, их, кстати, даёт медицина, мною сто раз упомянутая недобрым словом, то выходит, что надо иметь:
- правильное сбалансированное питание;
- правильный баланс между потреблением и расходованием калорий;
- и в таком случае будет налажен внутренний обмен веществ, обеспечивающий бесперебойную доставку необходимых гормонов к клеткам, а значит и правильное их функционирование.
Всё правильное, правильное и правильное. Только правильный баланс калорий – это сказать легко, а сделать – не совсем.
Об этом балансе и идёт речь в моих статьях, как об одной трети того, что предусматривает в себе жизнь до ста. А значит две трети я опускаю, потому что не особо компетентен.
Теперь возвращаемся к вопросу о том, можно ли жить до ста, активно занимаясь силовым тренингом. Отвечу вопросом на вопрос, – а вы пробовали?
Вы, все те, кто с пеной у рта кричит, что я идиот, что мне не светит дожить и до 80-ти, тем более с таким отношением к жизни, с таким злющим характером (с чего взяли?) и с такими вездесущими претензиями к власти, которая всё равно всегда будет антинародной. Вы пробовали или просто умняка гоняете?
Ведь баланс калорий – это не только питаться в меру, но и много расходовать. И что из них важнее – большой знак вопроса. Думаю, что в зависимости от зависимости.
Да, власть может и будет всегда такой, возможно и я не доживу до 80-ти. Сейчас Калининград начнут бомбить и до 70-ти не доживу. Но мне нравится моя жизнь, она насыщена многими вполне себе молодыми проявлениями, вполне себе не предсмертными, я бы сказал. И тем более, никто из гейропейцев не осмелится замахнуться на Калининград.
А главное, я далеко не идеал по жизни, если рассмотреть её от начала до сегодня. И при этом, который раз сравнивая себя с людьми на 20, а порой и 30 лет моложе, прихожу к выводу, что не поменялся бы ничем со многими из них.
Всё это конечно фигура речи, возрастом поменялся бы, потому что тело их бренное за пару лет привёл бы в кондиции.
«Жаль только — жить в эту пору прекрасную,
Уж не придётся – ни мне, ни тебе».
Хотя может и не прав автор этих строк, глядишь через треть века, когда мне стукнет 100, можно будет перемещаться во времени, или геронтология шагнёт настолько вперёд, что вопрос, прозвучавший в заглавии, потеряет всякий смысл.
А пока жду ваших возражений. Хотя почему сразу возражений, большинство читателей согласны с моей позицией и всячески ободряют, пусть и не по всем направлениям, но и всё же.
До свидания, уважаемые, будьте здоровы, а заодно подписывайтесь на канал и пишите комментарии.