Чаще всего при падениях на льду случаются переломы, ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок, травмы мышц, копчика. У детей, кроме вышеперечисленных повреждений, встречаются и травмы зубов. Как обезопасить себя? Надевайте подходящую обувь, обеспечивающую хорошее сцепление со снегом и льдом: лучше всего подойдут сапоги или ботинки с рифлёной нескользящей подошвой. Смотрите под ноги и старайтесь шагать как можно медленнее, не держите руки в карманах. Такая походка поможет быстро среагировать при скольжении. Руки по возможности должны быть свободны, это уменьшает вероятность потери равновесия. Пожилым людям лучше пользоваться тростью с резиновым наконечником. Предпочитайте очищенную дорогу короткой. Лучше выйти на несколько минут раньше из дома, чем балансировать по ледяной корке. Когда садитесь или выходите из автомобиля, прежде всего, проверьте, не скользкая ли земля под ногами. Заходите и выходите из транспорта осторожно, держитесь за поручни. Ступеньки в автобусах могут тоже обледенеть. При ходьбе по лестнице всегда держитесь за перила и ставьте ногу на ступеньку полностью. Будьте внимательны на улице!